اريد رجيم خاص للمرضعات بعد اذنكم

الجنس :: أنثى |
عدد الإجابات: 1
عزيزتي ارسلي لي وزنك و طولك و عمرك و كم شهر لك بترضعي ؟
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا اريد ريجيم خاص للمرضعات علما انه مضی علی ولادتي 11 شهر وزني 64...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 15:57:06
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.... عزيزتي عليك باتباع نظام غذائي يحتوي على 7-8 حصص نشويات (خبز وارز ..) و 4 حصص برويتن (لحوم وبقوليات مثل الحمص والفول ....) و 2-3 حصص فاكهة و 5 حصص خضار و 3 حصص البان ضروري جدا للمرضع عليك بتنسيق وتنظيم وجباتك تناولي 3 وجبات رئيسية و 2 سناك مارسي يوميا الرياضة لمدة 45 دقيقة فهي مفيدة لحرق الدهون ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية والحلويات والوجبات السريعة , بالتوفيق .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد رجيم خاص او اي شيئ آخر لتنحيف الأرداف و الجزء السفلي من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-08 21:21:09
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد رجيم مخصص لتنحيف منطقة معينة من الجسم، لأن توزيع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة، وعندما يكون الوزن مثالي ( أي نسبة الدهون ضمن المعدل الطبيعي) يكون الجسم متناسق بطبيعة الحال، وللوصول للوزن المثالي يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماما ام زوجي تعاني من ارتفاع كلسطرول في الدم فكيف لي انا ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-04 12:37:49
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك لمريض الكوليسترول يفضل تناول الاغذية المحتوية على الالياف مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة بقشرها وهناك حل بشرب خل التفاح مع قطعة ثوم بدون هرس بعد كل وجبة كما يجب الابتعاد عن الدهون المهدرجة والزيوت والمقالي والحلويات الدسمة واللحوم الدسمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام وعليكم انا عمري 23 نوع دمي -B طولي 155 سم وزني 70 اريد رجيم خاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 16:20:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... يجب الانتباه الى الحميات الغذائية التي تعطى حسب فصيلة الدم فهي مجرد صيحات في عالم الحميات ولم تثبت صحة اي منها لذلك عزيزتي يفضل ان تحذري من تطبيق هذه الحميات المشاعة في الانترنت لما لها العديد من الاضرار نتيجة اقتصار كل فئة على مأكولات او مجموعات محددة الحمية الصحية يجب ان تحتوي على كل المجموعات الغذائية بدون اي استثناء مع ممارسة الرياضة لضمان خسارة الدهون وعدم خسارة الكتلة العضلية وجفاف الجسم من السوائل , بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. اريد طبيب لمتابعتة الرجيم الخاص بي .. يفدني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 02:11:42
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
وعليكم السلام ارسل بياناتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اسوي رجيم مستمر من الحل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-22 19:43:49
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
كم الوزن الحالي ؟والطول ؟ هل الريجيم لرجل ام لامرأة ؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
فقد الشهية

Altibbi Login Key 1 2 4