اريد رجيم رضاعه وزني 85وطولي165

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يمكن وصف برنامج غذائي دون اجراء تقييم تغذوي مفصل لذا يفضل مراجعة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد رجيم صحي لاني مرضع و وزني يزيد كثيرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-04 07:37:31
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
الالتزام بالأكل الصحي المتنوع القليل السعرات الحرارية مع شرب كمية كبيرة من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انجبت مند ٤ شهور وزاد خلالها وزني هل هناك رجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-22 13:35:34
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
نعم يمكنك عمل رجيم لتنزيل الوزن لكن ذلك يجب لن يكون بناء على تقييم تغذوي وان يكون محسوب السعرات حيث يجب ان لا يقل عن ١٨٠٠ سعر حراري كي لا يؤقر على الارضاع، لذلك انصحك بمراجعة اخصائي تغذية وبالنسبة للرياضة فنعم ممارسة المشي ساعة يوميا ممتاز لحرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور/ة وزني 114 - اريد حل مناسب لأنقاص الوزن ونحت الجسم ماهو الحل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-24 09:24:01
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
اتباع رجيم صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا ام لطفلين وولدت منذ سبع اشهر واريد ان اخس و كنت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-11 19:08:21
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
اكثري من تناول السلطات بأنواعها ولو شعرتي بالجوع كلي اما خيار او اشربي اعشاب وخاصة القرفه واليانسون والباونج.. اشربي كاس مي محلى بمعلقة عسل فجرا يوميا..وقللي من الخبز والأرز قدر الامكان..والعبي رياضة نص ساعه يوميا فهي تساعد على شد جسمك..
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 65 وطولي 163 اريد رجيم صحي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-20 11:41:30
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ... واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات .... من خلال اتباع نظام غذائي صحي وسليم بالاضافه الى ممارسه الررياضه بانتظام ... ويتم وضع نظام غذائي اعتمادا على قياسات معينه من قبل اخصائي تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابي رجيم رضاعه من فضلكم علما بأني ليا اربع شهور برضع ووزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-25 12:42:45
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يفضل استشارة اخصائي تغذية لعمل تقييم تغذوي كامل لان احتياجات المرضع تختلف ويجب تخطيط برنامج غذائي يراعي كل احتياجتها واحتياجات طفلها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4