اريد وزنى يزيد طولى165ووزنى 57 ماذا افعل خطوصا انى مقبله على الزواج وقبل الخطوبه كنت67وبعدها صرت 57 اريد حل؟

العمر: 17 سنة |
عدد الإجابات: 1
وزنك يعتبر مثالي، اذا ترغب في الزيادة قليلا (الى 65 كيلو) ينصح بتناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعة والدبس والقشطة لزيادة الوزن بشكل صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزنى لا يزيد عن 60 كيلو ولا يقل عن 57 وعمرى 20 سنه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-01 12:33:23
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ماهو السؤال؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزنى 57 طولي 150هل طبيعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-18 21:32:13
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
مؤشر كتلة الجسم لديك 25.33 كغم/م 2 وهذا يعني انك تعاني من زيادة في الوزن. واما بالنسبة للوزن المثالي بالنسبة لطولك هو 55 كغم
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني مثالي 57 وطولي 57 لكن حجم الموخره كبير اريد حل لهذه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-27 10:09:06
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
انتبه لكميةالطعام المتناولة و الاهم مارس المشي لانه حتى اذا كان الوزن طبيعي فانه احيانا يتراكم في نقطة واحدة من الجسم. خفف من احلويات و الدسم و السكريات بشكل عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 31 ووزنى 57 وطولى 173 واحتاج علاج للزياده وزنى الى 67 ومتزوج منذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-18 10:46:48
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يمكنك عمل فحوص لاستثناء وجود مشاكل في الغدة الدرقية او الجهاز الهضمي او فقر الدم .. بعد استثناء ما سبق اتبع نظام غذائي محسوب السعرات بشكل يناسب احتياجك باشراف اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد شيئ يزيد وزني عمري 17 وزني 57 و طولي 178 هل وزني و طولي طبيعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-03 18:35:53
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد انا ازيد وزنى.. ماذا افعل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 07:24:47
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4