اسال عن اللبنة والتونة في ماء لمرضي الضغط

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اللبنة يوجد بها أملاح عالية فلا داعى منها التونة و كل أنواع المعلبات تحتوى على مواد حافظة و التى بها كمية كبيرة من ملح الصوديوم الذى يزيد الضغط فهى ممنوعة لو الضغط غير منتظم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا طولي 165 وسني 16 سنة واريد ان اطول مع العلم اني ﻻ اتناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-22 20:31:59
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم من الأفضل تناول كمية كافية من مصادر البروتين وهي اللحم الأحمر والدجاج والأسماك والبيض والبقول، بالإضافة إلى مصادر الكاليسيوم كالحليب ومنتجاته، مع الحرص على النوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات ليلاً لأن هرمون النمو يتنشط في الليل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد مضارصحيةكالتسمم الغذائي من استخدام التونة مع الأجبان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-15 18:14:05
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا يوجد اي اثبات علمي لضحة وجود تعاض بين تناول الحليب او اللبن مع السمك الا في حال وجود حساسية لديك من اللين او السمك نفسه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما فائدة التونه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-01 11:49:15
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
التونا تحتوي على البروتين ونسبة من الحديد بالإضافة الى احماض اوميغا 3 المهمة جدا لصحة القلب والجسم بشكل عام ، ولكن ينصح باختيار الانواع المحفوظة بالماء وليس الزيت
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اسال عن نظام غذائى لانقاص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 18:34:50
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من اللحم أو الدجاج أو السمك على شكل مجموعة بطاقات اللعب؛ وكوب جبن أبيض أو لبن يبدو بحجم كرة تنس؛ وأونس الجبن يبدو مثل زوج النرد، وملعقة طعام من الدهن تبدو مثل رأس إبهامك. تناول الطعام إذا شعرت بالجوع يأكل بعض الناس لأنهم مبرمجون على مواعيد لتناول وجبات الطعام، بالرغم من أنهم ليسوا جياع. بدلاً من تناول الطعام على مواعيد، تناولي وجبات طعام أصغر ولكن على فترات متباعدة كل 4 ساعات مثلاً، وأشربي الماء قبل الوجبة. توقف عن تناول الطعام، إذا شعرت بأنك قد شبعت ابتعد عن الأبيض: أبعد كل شيء أبيض من أمامك، خبز، طحين، سكر، وملح. استبدلها بالطحين الأسمر، والخبز الأسمر، والأطعمة الغنية بالألياف. وهكذا تحمي قلبك، وشرايينك ودمك من الأمراض الشائعة. خفض كمية المشروبات الغازية: ابتعد عن تناول المشروبات الغازية التي قد لا تزيد وزنك فحسب بل تزيد من نسبة السكريات في دمك، وتسبب عصر الهضم، والغازات. تذكر بأن علبة الصودا تحتوي على 160 سعر حراري و10 ملاعق من السكر، اجل 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة. توقف عن شرب المشروبات الغازية وحتما ستفقد 10 باوندات كل شهر. عدل وصفات الطعام: ابتعد عن الدهون والزيوت، والمقالي، اشتري شواية واستغل الفرصة لصنع وجبات لذيذة ومغذية للجميع. كذلك اختار الخضار المسلوقة أو المخبوزة في الفرن، لفيها في ورق الألمنيوم واتركيها تنضج دون زبد، ملح أو بهار. تناولي البطاطا بالقشر لفائدة أكبر. تناول طعام غني بالألياف: اختار أطعمة غنية بالفيتامينات والماء للحصول على الفائدة القصوى. وتخلي عن المكسرات والبذور الكثيفة بالدهون. استبدل وجبة مثلاً بقبضة يد من اللوز، والجوز، والبندق. تمشى: لا شيء أفضل من المزيد من الأكسجين، إذا كنت تعلم، اختار المشي إلى سياراتك، صفها في مكان بعيد وهكذا تستطيع الاستمتاع بالمشي إليها. كذلك اصعد الأدراج، وتمشى إلى المتجر لشراء طعام الغذاء، بدلاً من إرسال احد لشرائه. تخلص من المغريات السيئة: قوم بتنظيف الثلاجة، وخزانة الطعام، من كل ما هو ضار، واستبدله بأطعمة صحية وغنية بالألياف لك ولعائلتك. خبز أسمر، خبز 'توست' بالحبوب الكاملة، رقائق الشوفان، والأرز الهش، لبن خالي الدسم، حليب خالي الدسم، فواكه طازجة، وخضراوات، أسماك، ولحوم. خذ على نفسك تعهد بعدم التراجع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اسال هل تناول اللبن والليمون كعشاء يساعد على خسارة الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-15 00:43:50
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تناول اللبن والليمون لا يساعد في خسارة الوزن، لخسارة الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
زهلت عندما قرات ان كوب الحليب فيه 13 جرام سكر .كيف ذلك .وهل هذا سكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-24 14:36:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بالنسبة للحليب فإن الكوب الواحد يحتوي على 12 غرام كربوهيدرات وليس سكر أبيض مضاف، وبالنسبة للحليب الباودر فإن الكوب الواحد المصنوع من 3 ملاعق كبيرة حليب مجفف مع كوب ماء يحتوي على 150 سعرة حرارية وهي نفس السعرات الموجودة في كوب الحليب السائل على أن يكون كلاهمنا كامل الدسم، بالنسبة للصلصة المعلبة فالمعلبات عموماً تحتوي على الصوديوم الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم فيفضل التقليل منها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4