اريد ان اسال هل تناول اللبن والليمون كعشاء يساعد على خسارة الوزن وما نوع اللبن الذي سوف استخدمه؟

العمر: 16 سنة
عدد الإجابات: 1
تناول اللبن والليمون لا يساعد في خسارة الوزن، لخسارة الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما فوائد اللبن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-16 11:02:37
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اللبن يحوي على نسبة كبيرة من البروتين عالي القيمة الغذائية، كما ان اللبن مصدر ممتاز من الكالسيوم المهم لبناء العظام والاسنان، ويحتوي على مواد مغذية أخرى مثل الريبوفلافين ، وفيتامينات B ، وحامض الفوليك ، وحمض اللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك، ويحتوي على البكتيريا الجيدة التي تسمى بالبروبيوتيك والتي تساعد في عملية الهضم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني اتبع حمية واكل وجبة الفطور لكنيي اكل اللبن الرائب واحيانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-05 13:28:11
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... عزيزي تنظيم الوجبات وتناول كل المجموعات الغذائية مهم لنزول الوزن كما ان تعدد الوجبات ايضا مهم اللبن او الزبادي مفيد وتحتاج يوميا تقريبا حصتين ان كنت تاخذ حصتين وخلطهم بالخيار لا مانع بل يعطي الشبع وعليك بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعمل روجيم والطعام الذي اتناوله : فى الصبح ماء بقدونس مغلى عالريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-27 08:59:12
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا النظام فقير بالنشويات ويمكن أن يساهم في تخفيف الوزن ولكنه غير متوازن فلا ينصح اتباعه أكثر من 4 أسابيع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد نوع للريجيم للمراة المرضع ولا ياثر علي اللبن بل يزيد كمية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 17:10:12
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لزيادة كمية الحليب من المهم شرب كميات كافية من السوائل بمقدار 3 لتر يوميا, وبالنسبة للرجيم فيجب استشارة اخصائي تغذية لتحديد الاحتياجات حتى لا يؤثر ذلك على الرضيع و جودة الحليب الذي تقدمينه له
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد متابعة اللبن و التمر من اجل زيادة الوزن و فصيلة الدم o موجب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-27 01:38:29
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الدهون في منطقة البطن واريد خسارة بعض الوزن دون الشعور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-14 22:57:56
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
تناولي كمية كافية من اللبن الرائب مساءا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4