اريد أن استفسر عن الجرعة المناسبة من الاوميغا 3 الجرعة الواحد لدي 1200 مليغرام .. كم يجب تناول حبه باليوم ؟! وهل له اضرار من تناوله دون استشارة طبية

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
حبة واحدة يوميا تكفي وليس له اثار جانبية تذكر ولا ضرر من تناوله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد الزيادة في الوزن كم من مليغرام يجب ان اتناول!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-25 00:33:22
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه مثل رياضة حمل الاثقال التي بدورها تزيد من الكتله العضليه و هنالك تمارين رياضيه معينه تخص النساء فهذه الرياضه ليست حكرا على الرجال ، ،. ،.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع. ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-16 13:24:41
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كبسولات الاوميغا 3 هل لها اعراض جانبيه للشخص الطبيعي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-30 14:10:17
د.هبه عليان د.هبه عليان صيدلاني
صيدلاني الاردن
الاحساس بطعم الكبسولة (مثل طعم ورائحة السمك) عند تناولها يمكن ان تسبب اللعيان وتلبك بالمعدة لا يجوز ان تزيد الجرعة اليومية عن 3grams
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام علكيم دكتور ،انا مقيم في ألمانيا وأعاني من قله الشهيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-28 14:06:56
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
فقدان الشهيه العصبي يعتمد علاج هذا المرض على عدد من التدابير التي تهدف الى استعادة الوزن الطبيعي للجسم وضبط سلوكيات تناول الطعام ومنها : - زيادة النشاط الاجتماعي . العلاج النفسي لتطوير استراتيجيات سلوكية لاستعادة الوزن الصحي للمُصاب مساعدة الشخص على استعادة ثته بنفسه وبشكل جسمه اتباع نظام غذائي صحي مناسب لاحتياجاته لتعويض اي نقص في العناصر المهمة للجسم العلاج بالعقاقير الدوائية المُضادة للاكتئاب والقلق المرافقين للاصابة بفقد الشهية . الادخال للمستشفى في الحالات المزمنة والتغذية عن طريق انابيب انفية معدية ،.، ،. ،.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن تناول زيت كبد الحوت دون استشارة طبيب..لان عندى نقص فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-22 20:03:20
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
من الممكن ان يخفف تناول الاوميغا ثري ( زيت كبد الحوت) الكولسترول ولكن لابد من زيارة الطبيب لمراقبة مستويات الكولسترول وضبطها بشكل جيد ، الجرعه الموصى بها 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة الامن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، اذ انه قد يكون هناك بعض الاثار الجانبية الغير مرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر28 لا اعاني من مشاكل صحية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-10-10 12:01:05
د.ندى الداغر د.ندى الداغر تغذية
تغذية السعودية
جرعه 700mg ممتازه للبالغين ولكن بفضل استهلاك الاوميغا3 من مصدره الطبيعي حيث توصي جمعية القلب الأميركية تناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع. على وجه الخصوص، الأسماك الدهنية مثل السلطعون، سمك السلور، سمك الرنجة، والماكريل ، سمك السلمون، باس البحر، وسمك التونة ، والسمك الأبيض.وكذلك التوفو وفول الصويا، الجوز،زيت بذور الكتان ، وزيت الكانولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4