اعانى من عدم قابليه وزنى للزياده مطلقا

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكنك استشارة طبيب وعمل فحوصات طبية للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية لا قدر الله , انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمرى 31 ووزنى 57 وطولى 173 واحتاج علاج للزياده وزنى الى 67 ومتزوج منذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-18 10:46:48
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يمكنك عمل فحوص لاستثناء وجود مشاكل في الغدة الدرقية او الجهاز الهضمي او فقر الدم .. بعد استثناء ما سبق اتبع نظام غذائي محسوب السعرات بشكل يناسب احتياجك باشراف اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وضعت للمره الاولي منذ سبعه اشهر و بعدالولاده قمت بتركيب شريحه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-23 00:16:02
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
غالبا ادوية منع الحمل تسبب زيادة الوزن لانها تؤثر على الهرمونات لذا يجب تخفيف كمية السعرات الحراريه ويفضل استبدال الحبوب بوسيله اخرى من وسائل منع الحمل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 20 سنه وزنى كان 45 كيلو اخدت تركيبه من الصيدليه وزنى بقى 55...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-27 21:16:37
د.منال محمد العمري د.منال محمد العمري دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
تناول الكورتيزون بدون سبب طبي له أضرار اكثر بكثير من الفائدة التي قدمها لك، الكورتيزون قد يسبب زيادة في الوزن اما نتيجة زيادة كمية الطعام المستهلكة او عبر تأثيره على عملية تخزين الدهون في الجسم حيث يعمل على زيادتها، خاصة في منطقة البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
سبب عدم زيادة وزني رغم أني لا أعاني من مرض
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-26 14:48:41
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
قد تكون المشكلة بنقص الكتلة العضلية و التي نزيدها بالرياضة او بتقدير كميات الطعام المتناولة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من سمنة زائدة وزني 105كيلو وشراهة بالاكل انام كثيرا وتعبت من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-26 12:04:28
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
استخدام أكثر من ريجيم يجعل قابليه الجسم في التحكم بالوزن صعب جدا لذلك قومي بزياره اخصائي تغذيه لاعطاؤك برنامج رياضه + غذائي صحيح ونتائجه مضمونه بعد عمل فحوصات والتأكدمن السيره المرضيه لك. ولا استخدمي ريجيم من النت او الأصدقاء. ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من نحافة الشديدة أريد زيادة وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-31 21:17:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كخمول الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4