أعاني من التكيسات وأحاول انقاص وزني ماهي الفيتامينات المكملات الغذائية التي يجب على تناولها

العمر: 37 سنة
عدد الإجابات: 1
إذا كان النظام الغذائي متوازن ويشمل المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافيه لا تحتاجي إلى المكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي المكملات الغذائية الفيتامينات التي ينبغي علي المرضع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 13:24:44
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا يعتمد ان كان عند نقص في بعض الفيتامبنات والمعادن ولكن عادة ممكن ان تحتاجي للمزيد من الكالسيوم والحديد الى جانب التغذية الجيدة المتوازنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل المكملات العذائيه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-10 18:27:05
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يجب الحصول على الفيتامينات والمعادن من المصادر الغذائية عن طريق تناول نظان غذائي صحي ومتوازن. أما عن المكملات الغذائية فيجب تناولها فقط في حال وجود نقص في فيتامين أو معدن معين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي أفضل المكملات الغذائية التي تؤخذ في سن الشباب.....نظرا لأننا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-01 20:39:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نحن من يقرر ماهي التغذية المتوازنة , يجب الاعتماد على الاسماك والالبان والاجبان والاكثار من الخضروات والفواكه والابتعاد عن الدهون مع ضرورة ممارسة الرياضة , المكملات الغذائية كثيرة , يمكن اخذ ما يحتوي فيتامين د , الزنك , المغنيسيوم , الكالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الفيتامينات والمعادن أو المكملات الغذائية في فتره التخسيس ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-16 12:28:47
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. الحمية الأفضل لتخفيف الوزن هي الحمية التي تحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة من خضار وفواكه وكربوهيدرات وبروتين وألبان ولكن بناءء على وزنك الحالي وطولك وعمرك ومعدل نشاطك وبالتالي لست بحاجة إلى مكملات .. من الممكن الاستعانة بالأعشاب التي تساعد في زيادة معدل الحرق كالشاي الأخضر والزنجبيل والكمون والليمون... بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المكملات الغذائية تسبب العقم؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 06:46:08
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
لم يثبت ذلك و لكن الاعتماد على الادوية للحصول على الفيتاميات يعتبر سلوك غير صحي و لا يمكن ان يستمر عوضا عن تناول وجبات صحية و فاكهة للحصول على حاجة الجسم من المعادن و الفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من التكيسات استخدم مكمل غذائي ارجيناماكس ..مارايكم هل يفيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 19:39:43
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
يجب عليكي استشاره طبيب نسائيه الامر ليس بهذه السهوله
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4