اعاني من السمنة .. طولي 167 ووزني 82 .. هل الجأ الى ربط الاسنان؟ ام هناك حل اخر؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
لا انصح اطلاقا بربط الاسنان لتخفيف الوزن لان فيها الكثير من المعاناة ونتيجتها مؤقتة فقط ، افضل طريقة هي باتباع نظام غدائي قليل السعرات الحرارية وتجنب كل العادات الغدائية الخاطئة التي تؤدي لزيادة وزنك الى جانب ممارسة تمرين رياضي يوميا لمدة لا تقل عن ساعة، ولا تنسي ان عملية فقدان الوزن الصحيحة تحتاج للصبر والمثابرة وتعلم عادات صحية جديدة لمدى الحياة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4