اعاني من القلق وتوتر وأعاني من جفاف الجسم ونحافة رغم انني أكل الأكل كثير من طعام دون جدو إذا كان الفذاء الذي أكله لايجدي فنصحوني بغذاء مناسب

عدد الإجابات: 2
يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد في نظامك الغذائي لتعويض الجفاف والاكثار من السوائل والابتعاد عن الاكلات السريعه المحتويه على دهنيات سيئه واستبدالها باطعمه ذو محتوى دهني جيد مثل الافوكادو والمكسرات وزيت الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يجب التوجه لتعديل النظام الغذائي والاكثار من الخضار والفواكه واخذ حصص كافيه من الالبان واللحوم والنشويات وادخال الشوربات بشكل جيد في نظامك الغذائي لتعويض الجفاف والاكثار من السوائل والابتعاد عن الاكلات السريعه المحتويه على دهنيات سيئه واستبدالها باطعمه ذو محتوى دهني جيد مثل الافوكادو والمكسرات وزيت الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4