اعاني من النحافة المفرطة و تابعت العديد من الأطباء و الذي نصحوني بأدوية لم تعطيني اي نتيجة فما هو الحل ؟؟

عدد الإجابات: 1
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، التمر،العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، العصائر، الافوكادو والمانجا وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من النحافة المفرطة عمري 19 سنة الوزن 50 kg الطول 177 فما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-16 13:04:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
استشارة اخصائي لجراء تحاليل للغذة الدرقية و الفيتامينات و المعادن لنفي اي حالة مرضية و البدء بظام غذائي متوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
النحافة المفرطة و علاجها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 13:24:02
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... عليك باجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتاكد من عدم وجود مشاكل صحية , انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امراة عاملة و مرضعة و اعاني من النحافة فما هو الحل من فضلكم ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-12 14:02:28
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اولا يجب التاكد من انك فعلا تعانين من النحافة اي تحت الحد الطبيعي للوزن، ثم يجب معرفة السبب الذي قد يكون مشكلة صحية، من ناحية تغذوية يجب الاهتمام بتناول السعرات الحرارية التي لا تقل عن ١٨٠٠ سعر يوميا للمرضع ويجب تناول الاغذية ذات القيمة الغذائية العالية، لذلك انصحك باستشارة اخصائي تغذية لتقييم الوضع عن قرب ووصف الحمية المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل دواء لزيادة الوزن او فتح الشهية والذي يكون بدون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-04 10:19:53
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
الافضل زياده كميات الطعام تحت اشراف اختصاصي التغذيه ليضمن لكي زياده صحيه بالوزن و يوضح انواع الماكولات الملائمه حبوب الخميره جيده لفتح الشهيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من النحافة المفرطة مع العلم أنني أتناول الطعام بشكل سليم و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-16 15:50:20
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من مشكلة النحافة مع أنني آكل جيدا وليس لدي أي مرض أرجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 14:43:31
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
زيادة تكرار الوجبات خلال اليوم، التركيز على الكربوهيدرات مثل: الارز الخبز البطاطا وضع المايونيز مع الاكل او في الشطيرة، اجعل صحنك عند الغذاء غني بالاصناف المتعددة و الملونة مما يفتح الشهية، و البدأ باكل الكربوهيدرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4