اعاني من النحافه الزايده

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب نفي أي مشاكل سوء إمتصاص معوي أو أنيميا ومن الممكن البدء بنظام غذائي صحي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا أعاني من النحافه أريد زيادة وزني فأنا يصعب علي زيادة وزني؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-17 19:28:51
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يرجى ذكر الوزن والطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافه
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 13:25:25
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... خي عليك باجراء الفحوصات الطبية اللزمة والتاكد من عدم وجود مشاكل صحية وانصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-15 08:44:06
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اذا كان فقر الدم شديد قد يترافق مع النحافة و مع نقص عناصر اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-03 15:45:57
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الحل الامثل البدء بتحاليل عامة باشراف مختص لتحديد سبب النحافة و نفي اي حالة مرضية او وجود نقص في الفيتامينات و المعادن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب النحافه وعدم زيادة الحجم وما العلاج
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 12:56:24
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يوجد أسباب عديدة للنحافة منها زيادة نشاط الغدة الدرقية, نقص الحديد، مشاكل الجهاز الهضمي كوجود ديدان أو سوء امتصاص، سوء التغذية أونتيجة لتناول بعض الأدوية. لمعرفة اذا كنت تعاني من النحافة أم لا يجب ذكر الوزن والطول ثم التأكد من عدم وجود أمراض أدت إلى النحافة ثم يأتي العلاج بالغذاء ويكون بتناول الطعام من المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً (اللحوم, الحليب ومشتقاته, النشويات، الفاكهة والخضار) مع زيادة الكميات بالتدريج والتركيز على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والدبس والقشطة والحلاوة لزيادة الوزن بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعالج النحافه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-10 20:33:05
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب التأكد أولاً من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كفرط نشاط الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من النحافه وانا آكل بكثره وليس عندي امراض؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-21 14:20:41
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
عزيزتي، اذ كنت تأكلي بكمية معينة فزيديها و زيدي عدد تكرار الوجبات، اذهبي الى النادي الرياضي و قمي بعمل الرياضة التي تزيد من نسبة العضلات، اي حمل الاثقال
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي علاج النحافه
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 04:16:14
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
4-المشروبات المغذية السوائل أيضاً تعتبر عامل مهم في اكتساب الوزن، لذلك تناولي الكثير من عصائر الفاكهة الطازجة، مخفوق اللبن (الميلك شيك)، والسموزثي. هذا بالإضافة بالطبع الى شرب الماء لترطيب الجسم والحفاظ على الطاقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-07 04:15:40
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
3-الطعام الصحي تناولي كميات كبيرة من البروتين والدهون الصحية يومياً لزيادة الوزن بشكل متناسق في جميع مناطق الجسم. البروتينات والدهون الصحية تأتي من الجبن، اللحوم، البيض، الدجاج، الفواكه المجففة والمكسرات، حليب الصويا، والبقوليات. احرصي على الابتعاد عن الدهون غير الصحية والتي تأتي من الوجبات السريعة لأنها تضر بالصحة على المدى الطويل كما أنها تسبب زيادة الوزن في مناطق من الجسم دون مناطق أخرى.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-07 04:14:24
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1-زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية القاعدة الأولى لزيادة الوزن هي أن يزيد معدل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية عن معدل الحرق. في المتوسط تحرق المرأة يومياً ما يقارب من 1900 سعر حراري، ولكن عليك بحساب اذا ما كنت تحرقين أكثر من ذلك وفقاً لنوع نشاطاتك اليومية. ويجب أن يزيد معدل السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم عن هذا الرقم بحوالي 500 سعر حراري. 2-تناول وجبات كبيرة الحجم عدد وحجم الوجبات اليومية يلعب دوراً هاماً في اكتساب الوزن. ولزيادة وزنك تناولي 3 وجبات رئيسية مشبعة مع وجبتين فرعيتين تحتوي كل منهما على عدد كبير من السعرات الحرارية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4