أعاني من تكون دهون في البطن و الارداف مما ادى الى ترهل ماذا افعل للتخلص منهابغض النظر عن الرياضية؟ ماهي الاطعمة التي يجب تناولها؟ كيف احافظ على جسم غير مترهل بعد ترك التمارين

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4