اعاني من زيادة في الوزن بالنسبه لطولي وعمري ! عمري 21 وزني 69 وطولي 160 ما هو الوزن المثالي وكيف اعرف الحمية المناسبة لي ؟؟؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 2
وزنك المثالي يجب ان يكون ما بين 55-58
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
بناءً على مؤشر كتلة الجسم ومعادلات اخرى لتقييم الوزن المثالي, فوزتك المثالي 60 كغ اي ان هناك زيادة 9 كغ بحاجة الى برنامج غذائي محسوب السعرات لانقاصهم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني 80kg و عمري 24 سنة و طولي 1.68m كم هي نسبة الزيادة في الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-02 12:08:44
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 58- 69 كيلو، أي أن لديك زيادة 11 كيلو على الأقل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 169 وزني 69 ما هو الوزن المثالي اللي المفروض اكون عليه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 15:25:45
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
وزنك مناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 سنة وزني 69 طولي 167 اعاني من مشكلة سمنة الارداف و احاول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-24 08:01:56
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... وزنك المثالي 60 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 17 سنة و وزني 73 و الطول 160 ممكن اعرف الوزن المناسب لعمري و طولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-23 15:26:43
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
57 كغ وزنك المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا وزني 60 كغ و طولي 165 كم الوزن المناسب لي؟ و ما هي الحمية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-13 20:41:04
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
وزنك مناسب جدا لك ، علما بأن وزنك المثالي هو ٥٩ كغم . بالنسبة لك ينصح بالمحافظة على وزنك من خلال إتباع نظام غذائي صحي و لا داعي للحميات .
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 40.2 وطولي 150 ما الوزن المثالي لي ؟؟؟ (عمري 21 , نسبة الدهن في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 14:45:43
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عزيزي انت بحاجة لزيادة بعض الوزن لتصبحي بعيدة عن تصنيفك نقص في الوزن او بالنحافة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-15 14:41:55
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عزيزتي انت ضمن الوزن المثالي،!! ولكن ازا فقدتي وزنك اكثر من ذلك تقعين في تصنيف نقص في الوزن،! فعليك الانتباه لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4