اعاني من صغر حجم الوجه ونحافته. أرجو مساعدتي وتوضيح اﻻطعمة والمشروبات الطبيعية التى تزيد من سمنة ااوجه

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك ... لا يوجد نوع غذاء يزيد الوزن في منطقة معينة من الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من النحافة اريد حلا ارجوكم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 19:06:55
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن زياده وزنك من خلال التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه والمفيد مثل المكسرات والافوكادو والتمر والفواكه المجففه ، وزبدة الفول السوداني.. الحلاوه والدبس والعسل ... اضافه زيت الزيتون للسلطات او بالسانوديشات ، تناول الزيتون، شرب المشروبات الطبيعية و الكوكتيلات، استخدام منتجات الحليب كاملة الدسم تقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه و3 وجبات خفيفه مع محاوله زياده كميه الطعام في كل وجبه الرياضه ايضا تساعد في اكساب الجسم الوزن من خلال زياده حجم العضلات اضافة البهارات الى الطعام لانها تساعد على فتح الشهيه .. والفلفل الحار يفتح الشهيه ايضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافة و صغر حجم اليدين بالرغم من ان طولي 171 و وزني 63 ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-21 10:09:02
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
العلاج يعتمد على السبب و لمعرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صغر حجم الثدي كثيرا مع العلم طولي ١٦٧ ووزني٤٨كغ واعاني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-01-30 09:12:17
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لتكبير الثدى يوجد كريمات مستخلصة من الحلبه وحبوب الحلبه وزيت الحلبه تستخدم بانتظام وستجدى نتيجه مرضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-01-30 09:11:11
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 45كيلو والطول156سم ....اعاني من النحافه ..هل هذا الوزن يناسب مع...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-02-01 15:05:48
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
بإمكانك استشاره طبيب لوصف مكملات غذائيه/فاتح شهيه اذا كانت مشكلتك بتناول الوجبات ...ليس هرمونات الغده
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-01 14:48:21
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
كما أنه بإمكانك استشاره طبيب لاعطاؤك فاتح شهيه مناسب لك اذا كانت مشكلتك غير متعلقه بالهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-02-01 14:47:19
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي انتي تعانيين من النحافه فهذا الوزن غير مناسب الوزن المثالي لكي هو 52 كغ اولا عليكي معرفه لماذا انتي نحيفه هل السبب نفسي ،وراثي؟ هل فحصتي هرمونات الغده الدرقيه (فهي تؤثر بشكل مباشر على السمنه او النحافه )؟؟ اذا كانت الهرمونات نسبتها طبيعيه لذا يجب عليكي إتباع نصائح من قبل اخصائي تغذيه وليساعدك على زياده وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من سمنة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 17:03:42
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية للرياضة ويفضل المتابعة مع اخصائية تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من مشكلة النحافة ما نصيحتكم ؟ =D
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 01:14:17
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
اولا يجب مراجعة طبيبك للفحص الطبيى و عمل فحوصات لأستبعاد الأسباب المرضية مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية او السكر او امراض اعتلال الأمتصاص او سؤ الهضم او وجود ديدان و غيرها من الأمراض ثانيا الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن هي السكريات و النشويات مثل الخبز و الأرز و المكرونة و الدهون مثل الزبدة و القشطة ... ثالثا بعض التمارين الرياضية الخفيفة التى تزيد من حجم العضلات دون حرق كثير من السعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4