أعاني من كسل دائم و زيادة في الوزن مع العلم ان طعامي قليل جدا.و تعب و انام كثيرا و استيقظ متعبة و دائما ما اضغط على اسناني و اغضب لأتفه الأسباب

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 2
اذا كنت تعانين من الام في المفاصل و شحوب ف البشرة عليكي بمراجعة الطبيب و عمل فحص فيتامين د لانه من اسباب عندم نزول الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ينصح بعمل تحاليل شاملة تشمل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من قلة الوزن ارغب في زيادة الوزن ماهو افضل علاج لزيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-20 10:17:17
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
للوصول لافضل طريقة علينا تحديد السبب فاتمنى تزويدي معلومات عن شهيتك على لطعام . و ينصح بالمتابعة مع اقرب اخصائي تغذية للتاكد من بنيتك العضلية و ان كنت بحاجة لزيادتها ام لزيادة نسبة الشحم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحف ما هو الطعام المناسب لزياده الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-12 08:22:21
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا. أنا نحيف قليلا. حاولت أزيد وزني و ضاعفت كمية طعامي و لكن لم...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2018-04-29 23:12:43
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة في اللبن وعسل نحل بغذاء ملكات النحل وشرب مشروب البابونج على الريق ومشروبات الحلبة باللبن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-29 12:36:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لزيادة الوزن بشكل صحي ينصح ب 1- البدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. 2- استخدام أطباق أكبر من المعتاد عليها أثناء تناول الطعام. 3- تناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالمكسرات والفاكهة المجففة وعصائر الفاكهة الطبيعية والعسل والقشطة والحلاوة والتمر. 4- تأجيل العصائر والسلطة لاَخر الوجبة والبدء بالطبق الرئيسي. 5- ممارسة الرياضة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لكسب بعض العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-29 12:35:19
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اسماء ادوية مكملات غذائية موجودة في الجزائر لزيادة الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 11:27:31
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك عزيزتي يجب عليك اللجوء الى اخصائي تغذيه او طبيب لعرفه سبب النحافه ومن ثم يقرر المختص ما هو الحل ! هل قمتي بفحص هرمونات الغده الدرقيه ?!! الاشخاص الذين يعانون من النحافه البعض يكون لديهم كسل في الغده الدرقيه ولكن يجب عليكي القيام بالفحص
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت اعاني من السمنه و قررت اني اعمل رجيم وحاليا صرت اخاف الاكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-14 16:47:14
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
أظن أنك الآن أصبت بحالة ANOREXIA NERVOSA وهي حالة معقدة بعض الشيء تحتاج لتكثيف علاج في اكثر من اتجاه.. علاج تغذية وعلاج نفسي وعلاج غدد... أنصحك بعدم التأخر والبدء في الخطوات بسرعة لكي لا تحدث لك مضاعفات أكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 165 عمري 47 وزني94 ماذا يكون طعامي في كل يوم حتى اخفف من وزني الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-12 12:18:34
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بداية تناول وجبة العشاء قبل 4 ساعات منالنوم و حول ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة لا تقل عن 45 د. تقسيم الوجبات الى 5 وجبات بكميات خفيفة. اكثر منتناول الخضار و الفاكهة الى 5 حصص. يفضل اعداد الطعام بالزيت بدل السمنة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4