السلام عليكم. اعاني من نحافة الجسم علما ان طولي 185 . الوزن 44 . العمر 23 سنه ماهوه العلاج الازم . وشكرا

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 30 ووزني 53 وطولي 185 هل اعاني من النحافة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-31 18:44:42
د.ريم بسام فؤاد مبارك د.ريم بسام فؤاد مبارك تغذية
نعم تعاني من النحافة مؤشر كتلة الجسم 15.5 يعني نحافة شديدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-22 20:29:43
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
حسب الوزن والطول المذكورين فإنك تعاني من النحافة، وتحتاجي ل 12 كيلو على الأقل للوصول إلى الوزن المثالي أولاً يجب التأكد من أنك لا تعاني من أمراض أدت إلى النحافة كأمراض الجهاز الهضمي، نقص الحديد، فرط نشاط الغدة. ثم يأتي العلاج بالغذاء ويكون بتناول الطعام من المجموعات الخمسة بكمية كافية يومياً (اللحوم, الحليب ومشتقاته النشويات، الفاكهة والخضار) مع زيادة الكميات بالتدريج والتركيز على الأغذية العالية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والدبس والقشطة والحلاوة لزيادة الوزن بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اود علاج لزيادة الوزن للعلم انا وزني 55 و طولي 185 شن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-23 17:51:08
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يجب التاكد اولا من سبب النحافة حيث قد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية او غيرها من مشاكل صحية ثم يتم اعطاء العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم من فضلكم انني اعاني من النحافة اذ ان وزني هو 55...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-30 15:03:17
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
وعليك السلام والاكرام،،بداية لم اعلم ماهو طولك لاتمكن من معرفة مؤشر كتلة الجسم لديك .. ربما وزنك بالنسبة لطولك ضمن المعدل الطبيعي... للنحافة عدة اسباب ربما الخلايا الدهنية حجمها صغير وهنا للوراثة دور .. ربما قلة الوارد الغذائي السبب... انصحك بالمتابعة مع اخصائي تغذية ودكتور هضمية .. بالسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اريد وصفة لزيادة الوزن بسرعة لاني اعاني من نحافة عمري...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 14:08:15
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
ارسلي طولك لتحديد مؤشر كتلة الجسم .لابد من معرفة سبب النحافه قد يكون السبب النشاط الجسماني الزائد اومشكلة غذائية اوحالة نفسية سيئة اوبعض الامراض اوقلة النوم الكافي اوالتدخين ومخالطة المدخنين او قد تكون وراثة. علي اساس السبب نضع لك المعالجة المناسبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-08 13:30:17
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
هل يوجد سبب للنحافه مثلا تاريخ عائلي او كسل في الغده الدرقيه او فقدان شهيه ؟!!! يمكنك زياده وزنك بزياده كميه الاكل التي تتناوليها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الزائدة عمري 15 سنة طولي 160 سم و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-29 23:11:13
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-29 12:34:45
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يعطى الحل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموضوع نحافة الجسم مشكلة إني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-07 16:39:47
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
- عليك انتباع نظام غذائي يعتمد على نسبة عالية من البروتينات, الأغذية البروتينية تساعد على كسب وزن صحي وبالتدريج خصوصا ان كان في كل وجبة مصدر منه. البيض هو اغنى المصادر بالبروتينات سريعة الامتصاص. - تناول وجبات خفيفة كل 3 ساعات. - الوجبات الخفيفة مثل الفواكه المجففة (التمر ,المشمش المجفف,التين المجفف,الزبيب) أو بوظة بالحليب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4