السلام عليكم عمري 23 اعاني من نحافه شديده وجهي نحيف جدا وليس لدي خدود وعظام الحوض بارزه جدا وزني45 وطولي158 ارجو الرد ووفقكم الله

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل عمل فحوصات لنشاط الغدة الدرقية، وسلامة الجهاز الهضمي لامتصا العناصر الغذائية كذلك تاكد من عظم وحود انيميا .. عند التاكد من سلامة ما سبق انصحك بممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات واتباع نظام غذائي يناسب نشاطك واحتياجاتك من الطاقة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فتاة عمري23ووزني45اعاني من نحافه شديده ليس لدبه خدود وعظام الحوض...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-11 12:05:20
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اولا يفضل عمل فحوصات للغدة الدرقية للتاكد من سلامتها ثم يمكنك زيادة كمية الطعام المتناول وركزي على الاطعمة العالية بالسعرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-11 10:33:10
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
كم طولك؟ اذا كان طولك غير مناسب لوزنك يجب التأكد من أنك لا تعاني من مشاكل صحية سببت لكي النحافة بإجراء التحاليل اللازمة، بعد ذلك يمكنك زيادة كمية الطعام المتناولة، بالاضافة الى تناول الطعام من كل المجموعات الغذائية بكمية كافية، الحرص على وجبة الفطور ولتكن متنوعة وشاملة، تناولي العسل، الفاكهه المجففة، الكوكتيلات، الميلك شيك، التمر، المكسرات بين الوجبات الرئيسية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافة غير عادية وزني45 و انا عمري 23 سنة اريد معرفة السبب و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 11:55:45
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
اهلااا بكي عزيزتي يجب عليكي زياره الطبيب وعمل فحوصات منها هرمونات الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...اريد وصفة طبيعية لتسمين الخدود لان وجهي نحيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:37:05
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
العسل والخميرة ملعقه من كل واحده تخلط وتوضع في الثلاجه 10 دقائق ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 16 سنه و انا نحيف جدا عملت...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 04:28:08
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
ويجب عليك ترك التدخين لانه يؤثر على الشهية وتناول الطعام وبالتالي لاتستطيع تناول الطعام بشكل جيد،، بالاضافه انو يسبب امراض خطيره في المستقبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-22 04:25:02
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النحافة الشديدة فجسمي نحيف جدا اتمنى ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-11 01:50:58
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافه مفرطة.. جربت كل الحلول ولا توجد نتيجه اريد حل جذري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 15:30:15
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
عليك بعمل فحوصات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نحافة

Altibbi Login Key 1 2 4