افضل سناك للرجيم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
يوجد عدة خيارات حسب الرجيم منها: حليب أو زبادي قليل الدسم، فاكهة طازجة، تمر ، بسكويت نخالة، بعض من المكسرات... الخ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اتبع حميه فهل يمكنني اكل الشوكولا الداكنه بنسبة 60% من الكاكاو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-26 00:38:10
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يفضل ان تكون 70% على الأقل وهي مفيدة. تناوليها بإعتدال. تأكدي من عدم وجود نسبة عالية من السكر فيها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل رجيم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-06 11:12:52
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... افضل ريجيم هو الذي يحتوي علة كل المجموعات الغذائية بدون حذف اي مجموعة و تناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وومارسة الرياضة 45 دقيقة و شرب 2-3 لتر ماء يوميا وادخال الفاكهة والخضار للنظام وعدم اهمال وجبة الافطار لانها السر الكبير في تخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي افضل توابل للرجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 18:09:00
د.عمر حمدان د.عمر حمدان طب اطفال
طب اطفال الاردن
كل انواع التوابل حسب الذوق ولكن لا علاقه للتوابل بالرجيم-الغذاء المتوازن من قلة السكريات والدهون هو المطلوبمع المشي والرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الضروري اكل الوجبات بالترتيب كالتالي:افطار سناك غداء سناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 22:09:55
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يجب ان يتوافق ترتيب الوجبات مع اوقاتك وبرنامجك.. ولكن اهم شي هو ان لا تصلي لمرحله تجويع نفسك لان مرحله التجويع قد تؤدي بك الى استهلاك كميه اكبر من الطعام في الوجبه الواحده ... ومن المفضل ترتيب الوجبات بما يناسب اوقاتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي أفضل عشبة تعطي نتائج سريعة للرجيم؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-20 08:53:46
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
أفضل رجيم يكزن باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون الى جانب ممارسة تمارين رياضية ، وهناك بعض الأعشاب التي قد تساعد بشكل قليل في تسريع معدل الحرق كالقرفة والزنجبيل والشاي الاخضر ومشروبات الكافيين
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الفشار البوب كورن يصلح للرجيم كسناك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 18:58:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم على أن يكون محسوباً ضمن السعرات الحرارية اليومية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4