افضل مكمل غذائي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
بناء العضلات يحتاج إلى تمرين بانتظام ونظام غذائي مناسب، لا ينصح بالمكملات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
افضل مكمل غذائي متوفر لبناء عضلات الجسم وبشكل خاص عضلات الصدر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-08 14:47:54
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
هناك أنواع كثيرة من البروتينات .. أفضلها البروتينات التي تتواجد في الطبيعة سواء كانت حيوانية أو نباتية منها اللحوم والاسماك والدواجن والبيض والحليب واللبن والشوفان والكينيوا والبقوليات منها الفول والحمص والفاصولياء الخضراء والفاصولياء الحمراء وغيرها الكثير ... اما كمكمل فهناك أنواع تسمى بـISO WHEY PROTEIN وهو عبارة عن مصل شرش الحليب ويكون يحتوي ع 24 غم من البروتين الصافي لكل 30 غم منه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. .. ما هي الاضرار الجانبة للمكمل الغذائي ( l carntine)...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-12 07:52:15
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
سأترك الجواب لإحدى الزميلات تجيبك بالتفصيل . ولكن فقط أعلق على حالتك !! لقد أخطأت منذ أن دخلت مفهوم (بناء الإجسام) خالفت الفطرة الطبيعية وأكلت أكثر من الطبيعي ونمت عضلاتك أكثر من الطبيعي . وسوف تتناول أدوية كثيرة ومكملات غذائية كلها ضارة مع الزمن على الكبد والكلية والإنجاب . هذا الشكل الجسدي الضخم الذي تحلم به وتسعى له هو إنجاز وهمي ضار
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكننى استخدام مكملات غذائية للمساعدة فى حرق الدهون و مكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-20 13:05:36
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
مشكلة المكملات الغذائية الحارقة انها في الغالب يضاف إليها مواد مثل الافيدرا ومواد تشبه هرمون الثيروكسين لتزيد من معدلات الحرق ولكنها تضر الجسم بشدة والمشكلة انه كثيرا لايكتب على مغلف المكملات هذا... وايضا المكملات البانية للعضلات يكون معها anabolic steroids وهي ايضا تضر الجسم بشدة.. افضل الانظمة الغذائية الصحية الخاصة بالرياضيين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب اعاني من النحافة الشديدة هل اذا اخدت مكمل غذائي لبناء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-03 16:45:05
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اخذ المكمل الغذائي لبناء الاجسام دون ممارسة الرياضة سيؤدي الى حدوث اضرار للكلى
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اضرار تضخيم العضلات عن طريق رياضةبناء الاجسام والاكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 23:26:22
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
لا ضرر ابدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا روحت لدكتورة تخسيس واعطاتني دواء للحرق بس مكتوب عليه مكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 07:57:13
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... ان تناول المكمﻻت الغذائية بدون عمل فحص وبدون استشارة الطبيب يعتبر خطير... يجب عليك إجراء الفحوصات الطبية واستشارة الطبيب ولا يوجد طريقة لتخفيف الوزن افضل من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4