هل يمكن أكل القرنبيط وهو نيء..وهل يفقد فائدته اذا وضع بالمايكرويف..وما هي افضل طريقه لاكله؟

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكن تناوله نيء و لا يفقد كثيرا من فوائده في المايكرويف. سلقه على البخار و اضافة له التوابل و تناوله كسلطة هي افضل طريقة و هنالك بعض البلدان تقوم بشويه. لا مانهمن تناوله مقليا مرة شهريا و بكمية معتدلة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الطريقة الاكثر فائدة في تناول الجرجير اكله او شربه كعصير ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-09 20:09:46
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الجرجير من الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية وغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة . يفضل تناوله كأوراق لأن طعمها مستساغ أكثر من العصير. يمكن إضافة أوراق الجرجير على السلطات والبيتزا وفي السندويشات ومع صلصات المعكرونة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الخيار وبذور الحلبة والقرنبيط والبصل يساعدون في خفظ نسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-16 20:51:44
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
لا يوجد طعام سحري يخفض نسبة السكر في الدم. لذلك انصحك بتنزيل وزنك، أذا كنت تعاني وزن زائد. وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في اليوم. واتباع نظام غذائي صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل البوشار يمكن اكله خلال الريجيم اي انه هل يساعد في تخفيف الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-24 11:53:23
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اجل يمكن تناوله بشرط ان يكون من ضمن السعرات المحسوبة خلال اليوم لكنه لا يعمل على تنزيل الوزن و الحصة منه تساوي ٣ اكواب ، ويجب استشارة اخصائي التغذية ليضيفه لك ضمن حميتك اذا كنت تتبع حمية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 09:42:06
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل السلطه مع الاكل يذهب فائدتها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-22 07:59:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك.. لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفواكه بعد الاكل مباشره مفيده ام ضاره وإذا كانت ضاره فما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-14 13:18:24
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تتناقض الدراسات حول اهميتها او مضارها و لكن المثبت ان تناتول الفاكهةمباشرة قد يسبب امتلاء زائد في المعدة . يفضل تناولها بعد ساعتين الا اذا كانت وجبة الغداء قليلة . يمكنك انهاء الوجبة بملعقة مربى اذا كنت من محبي الحلويات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4