ارجو الرد انا انثي عمري 16 وطولي 161 ووزني 65 كيلو هلي دي وزن زائد وما هو الوزن المثالي لي

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
وزنك المثالي بالنسبة الى طولك هو ٥٣كيلو يجب عمل نظام غذائي متوازن مع تقليل كمية للدهون والنشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون باستخدام اجهزة ليزر امنة اوحقن ميزوثرابى لاذابة الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزني 90 وعمري 21 وطولي 171 سم ماهو الوزن المثالي لي ؟ وما هو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-15 21:40:15
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
المثالي من 65 ل75
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 161 cm و وزني 77 كغ و عمري 17 ماهو الوزن المثالي بالنسبة لطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-16 15:40:36
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبه لطولك وسنك57 كيلو يجب شرب 16 كوب ماء يوميا للتخلص من الوزن الزائد او ممارسه المشي ساعه يوميا و تقليل كميات النشويات و الدهون و السكريات و شرب شاي اخضر بالليمون بعد كل شيء بعد كل وجبه بساعه وكذلك معلقه بذره الشيا مع كوب ماء قبل كل وجبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته اريد ان اعرف الوزن المناسب لجسمي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 20:40:33
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي 52-62 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 16 و وزني 65 وطولي 153 ماهو الوزن المناسب لطولي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-01 19:19:40
د.عبادة الحمدان د.عبادة الحمدان طب عام
طب عام السعودية
وزنك زائد... أعلى وزن طبيعي لك هو 57 كغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
إنثى ، طولي 165 ووزني 56 كلغم ، ماهي حدود وزني الطبيعي ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-18 14:43:00
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
تحتاجين 8 كيلوات اضافية للوصول الى الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-17 11:21:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 56-65 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا طولي 161 ووزني 60 ما هو وزني المتالي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 14:32:07
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
وزنك مثالي عزيزتي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4