السلام عمري ١٥ واهي المكملات الغذائية الي احتاجها؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
لا تؤخذ الا عند الحاجه لها فقط وينصح بتناول غذاء متوازن وصحي ومتنوع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري ١٦ سنة مااكل فواكة ولا خضار ابي اسم مكمل غذائي يعطيني كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-30 13:25:37
د.لورا فرح وهاب د.لورا فرح وهاب تغذية
تغذية الاردن
يفضل التعود على تناول الفواكه والخضار للاستفاده من الفيتامينات والمعادن الضروريه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من التكيسات وأحاول انقاص وزني ماهي الفيتامينات المكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 22:31:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
إذا كان النظام الغذائي متوازن ويشمل المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافيه لا تحتاجي إلى المكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المكملات الغذائية الفيتامينات التي ينبغي علي المرضع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 13:24:44
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
هذا يعتمد ان كان عند نقص في بعض الفيتامبنات والمعادن ولكن عادة ممكن ان تحتاجي للمزيد من الكالسيوم والحديد الى جانب التغذية الجيدة المتوازنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو السن المناسب لاكل المكملات الغذائية ?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 21:53:23
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
من بعد ٢٠ سنة الا اذ كان هنالك نقص في اي شيء ما يمكن اخذ ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب في 18 من العمر وزني 156KG طولي 189cm عملت ريجيم و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-21 12:39:53
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
يفضل توزيع الوجبات الى خمس وجبات كالتالي: فطور = شريحة توست أسمر مع بيضة مسلوقة وملعقة لبنة قليلة الدسم مع الخيار والخس سناك1 = 10 حبات مكسرات غير مملحة و غير محمصة واحدة من ( لوز , بندق , فستق حلبي , فول سوداني , كاجو ) الغداء = 200 غم من صدر دجاج مشوي او مسلوق او مطبوخ بالفرن مع صحن سلطة كبير بدون جرجير او بندورة سناك2 = 10 حبات مكسرات غير مملحة وغير محمصة واحدة من ( لوز , بندق , فستق حلبي , فول سوداني , كاجو ) العشاء = شريحة توست أسمر مع شريحة صدر حبش مدخّن مع ملعقة لبنة وخضار تابع هذا البرنامج مع رياضة لمدة 30 دقيقة يوم بعد يوم .. وسوف تجد نفسك باليوم السابع أقل ب 3.5 الى 5 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو السن او العمر المناسب لإتخاذ أو تعاطي البروتيانات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-28 22:59:22
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
إذا استطعت تجنبها فافعل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4