السﻻم عليكم دكتور انا عمري 27 سنه عندي طفلتين .. طفله ولدت 5 / 4 / 2012 وطفله اخرى ولدت من شهر انا طولي 165 .. و وزني 90 احتاج ان اخسر 30 كيلو من وزني ولكن اريد ان اعرف كم هي المده التي احتاجها لكي اخسر كل هذه الكيلوات ؟ وماينبغي علي فعله لكي اخسرهم بسرعه !؟ مع العلم اني لم اتبع اي نظام رجيميا في حياتي ... ارجو افادتي ولك خالص الشكر والامتنان

الجنس :: أنثى |
عدد الإجابات: 1
وعليكم السلام , يجب ان تخسري 5-6 كيلو في الشهر باتباع حمية غذائية صحية و المشى ساعة يوميا, اعطي حالك فرصة 5 شهر كحد اقصى.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4