الغذاءالكامل للحامل في الشهر السابع مع العلم أنه يوجد فقر دم حاد

عدد الإجابات: 1
الاكثار من الخضار وكذلك تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم، العدس والاسماك وعدم الاكثار من الحلويات والنشويات مثل الخبز، الارز والمعكرونه والبطاطا. وكذلك الكالسيوم فهو ضروري خلال الحمل، لذلك انصحك بشرب كاس واحد من الحليب على الاقل, او تعويضه بتناول حبوب الكالسيوم بوصفه من طبيبك النسائيه. وكذلك يمكنك الاكثار من تناول الاغذيه التي تحتوي على كالسيوم مثل الفصولياء، الشوفان، السبانخ، التوفو، الماكولات البحريه، عصير البرتقال، التين، وغيرها.... اما بالنسبه الى فقر الدم فانصحك باخذ حبوب الحديد يومياً حتى الولاده ويمكن ايضاً اخذ الحديد عن طريق الوريد وذلك بعد استشاره طبيبك ولكن عليك التاكد انك لا تعانين من ثلاسيميا قبل اخذ الحديد.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ممكن نصائح لزيدة الوزن مع العلم اعاني من فقر دم والقلون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 08:18:20
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب فقر الدم وللعلم انه أكل مأكولات صحيه وأكل الكبده.. وهل ضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-19 21:53:04
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لفقر الدم اسباب عديدة حسب مسببه قد يكون فقر دم بنقص الحديد وسببه الاعتماد في تناول الغذاء على الحليب و مشتقاته او ممارسة بعض العادات الخاطئة كشرب الشاي بكثرة. قد يكون سببه مشكة في المعدة او وجود نزف فيها . احيانا وزن الجسم له علاقة بفقر الدم لانه يترافق مع نقص في العديد من المعادن و الفيتامينات. ملاحظة هامة احيانا فقر الدم ناجم عن نقص فيتامين ب 12 او الفولك اسيد بالجسم .لذلك انصحك باجراء تحليل عام لجميع الفيتامنات والحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الطبيعي ان الرضيع لايكمل رضعته اعطيه 120مل وياخذ 90 مل علما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-21 21:17:18
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تاكدي من عدم وجود فقر دم لديه مع العلم انو اذا هي مرة واحدة لا مشكلة لكن اذا استمرت لاكثر من اسبوع فيوجد مشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من فقر الدم الحاد ماهي الفواكة والخضروات اللتي تزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-13 16:58:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
مصادر الحديد اغلبها في المنتجات الحيوانية ( الكبدة، اللحوم، الدجاج، الاسماك) ويوجد ايضا في البقول والخضار الورقية مع الحرص على تناول مصدر لفيتامين ج كعصير برتقال او ليمون او سلطة عند تناول مصادر الحديد لزيادة امتصاصه خاصة المصادر الغير حيوانية، مع العلم بان امتصاص الجسم للحديد من مصادره الحيوانية أفضل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافه وفقر دم حاد وزني43وطولي68
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-10 20:45:27
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اعتقد هناك خطأ بالنسبة للطول , تقصدين 168 سم , نعم وزنك قليا , يجب معرفة سبب فقر الدم , قد يكون نتيجة غزارة شديدة في الدورة الشهرية واستمرارها لفترة طويلة , سوء امتصاص للغذاء , خلل هرموني , بعض انواع امراض الدم , باسور او قرحة نازفة , ينصح استشارة اخصائي هضمية وكبد من اجل الفحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني نحيفه جدا وزني 35 وعمري 17 سنه وعندي فقر دم ايش اسوي لحتى اسمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 13:13:48
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا اما مصادر الحديد في اللحوم الحمراء و الفاصوليا البيضاء والعدس وحبوب القمح والخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4