الفرق بين الكربهدرات والنشويات

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز (سكر الحليب) 2- سكريت ثنائية: السكروز (سكر المائدة)، المالتوز (سكر الشعير) ، اللاكتوز (سكر الحليب) 3- سكريات عديدة وهي النشا والألياف (السليلوز) النشا يوجد في الخبز، الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، البطاطا، الدقيق، البقول، الذرة وهي ما يطلق عليها النشويات ويوجد أيضا في الخضار والفواكهة. الألياف توجد الحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضار. * أي أن النشويات من أنواع الكربوهيدرات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهو الفرق بين الكربهدرات والنشويات؟؟؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-28 00:23:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الكربوهيدرات تنقسم إلى 3 أقسام: 1- سكريات أحادية: الجلوكوز (سكر العنب)، الفركتوز (سكر الفواكه)، الجالاكتوز (سكر الحليب) 2- سكريت ثنائية: السكروز (سكر المائدة)، المالتوز (سكر الشعير) ، اللاكتوز (سكر الحليب) 3- سكريات عديدة وهي النشا والألياف (السليلوز) النشا يوجد في الخبز، الأرز، القمح، الشعير، الشوفان، البطاطا، الدقيق، البقول، الذرة وهي ما يطلق عليها النشويات ويوجد أيضا في الخضار والفواكهة. الألياف توجد الحبوب الكاملة وقشور الفاكهة والخضار. * أي أن النشويات من أنواع الكربوهيدرات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين السكر الابيض والسكر والاسمر؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 15:29:53
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
من حيث السعرات: لا يوجد أي فارق بينهما من ناحية السعرات الحرارية .. وفقا لوزارة الزراعة الامريكية; ملعقة صغيرة سكر ابيض = ١٦ سعرة حرارية ملعقة صغيرة سكر اسمر (packed) = ١٧ سعرة حرارية القيمة_الغذائية: يحتوي السكر البني على كمية ضئيلة جدا من المعادن بسبب احتوائه على دبس السكر، فإن هذا لا يجعله إطلاقا مفيدا أو صحيا، كما لا يحوله إلى غذاء أقل ضررا من السكر الأبيض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك فرق بين الشاي الاخضر و شاي الرجيم والتخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 15:13:20
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الشاي الاخضر معروف تركيبه ومضاره وفوائده اما شاي التخسيس فغالبا يتكون من اعشاب غير معروفه عند المستهلكين لذا الشاي الاخضر افضل واضمن
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزني حاولت كثيرا بدون فائده ولااحب ان تكون نتائجه مطوله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 11:40:28
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
انتي بحاجه الى 10 كيلو غرام بزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الفرق بين مادة الغلوتين ومادة الصوديوم غلوتامايت وهل يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-28 23:20:34
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
الغلوتين هو بروتين موجود في القمح ومنتجاته مثل الخبز والمعجنات الشعير الجاودار وهو بروتين لا يحتمله مرضى السيللياك ويجب الابتعاد عن جميع مصادره لتجنب حدوث ضرر في الامعاء لما من ذلك من تبعات في سوء الامتصاص وحدوث نقص في العناصر الغذائية, الصوديوم جلوتاميت هو محسن للنكهه وعادة يكون موجود بالمنتجات التي تحتوي على القمح او مصادر الغلوتين والاثنين مختلفين عن يعضهم ولكنه ضار بالجسم والافضل الابتعاد عنه واستخدام الاطعمة الطازجة بدون اي مضافات غذائية امنياتي بالصحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين فيتامين د2 و فيتامين د3 ؟ وأيهما أفضل في علاج نقص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 13:59:52
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا بك.. يتم استخدام فيتامين د2 عادة في تدعيم الاغذية حيث انه غير مشتق من الحيوانات, ولكن الباحثون وجدوا ان فيتامين د3 اكثر فعالية في زيادة مستويات فيتامين د في الدم عند اعطائه كمكمل غذائي مقارنة بفيتامين د2.ويوجد فيتامين د3 في كل من البيض والاسماك الزيتية ويتحول في الجسم بشكل فعال الى الهرمون المسؤول عن الفوائد الصحية في الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4