السلام عليكم امابعمل ريجيم وجهي بيبقي شاحب وبيخس جامد هل يوجد شي عشان وجهي يفضل شكله كويس مع الريجيم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
خميره البيره يمكنك استخدامها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ليست مشكلتي بالوزن فقط ، انا يزيد وزني و اصبح يظهر شعر في جسمي وفي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-24 13:21:11
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بالالتزام في الرجيم بشكل كبير والذهاب الي طبيب نساء لفحص تكيس المبايض قد يكون هناك تكيس أو خلل ب الهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أتناول الكلوفاج لمرض التكيس وانا الان حامل في شهري الاول هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-20 21:19:28
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وجهي السؤال لطبيبة نسائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف نحافظ علا ريجيم صحي وسليم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 03:22:50
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت رجيم و نزل وزني و أثر على وجهي كثيرا ماذا افعل لارجاع وجهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-10-11 03:15:05
د.ديمة الكيلاني د.ديمة الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
للأسف لا يوجد حمية غذائية تستهدف منطقة دون غيرها فعند انقاص الوزن يتم فقد الدهن من جميع مناطق الجسم، لكن مع تطور الطب التجميلي يمكنك التغلب على هذه المشكلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم هل البطاطس والفلفل الحار مضرة وقت الريجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-08 20:37:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام, لايوجد شيء محدد ضار وقت الرجيم، المهم هو عدم تجاوز السعرات الحرارية المحددة يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طريقه ريجيم صحي ..
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-25 22:22:09
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تخفيف اكل مع تمارين رياضية ويفضل استشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4