امتى يتم أخد حبوب السكر للتنحيف وكم حبه في اليوم وفي أي وقت

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
أخذ حبوب السكر للتنحيف مضر جداً للصحة ويجب الإبتعاد عنه. نزول الوزن يتم عن طريق تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد طريقه امنة للتنحيف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 04:00:34
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا هنال من نصحني باستخدام حبوب diamet 850 للتنحيف ،، هل هي مناسبة ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-25 16:17:51
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لكل ادوية التنحيف اضرار جانبيه خطيره يجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-25 14:44:46
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذا الدواء يعطى لمرضى السكري ولا يجب تناوله لنزول الوزن، له اضرار منها انخفاض السكر في الدم. لتنزيل وزنك يجب عليك مراجعة اخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب لك وعمل رياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. وزني 62 وطولي 160 اريد انقاص وزني نصحوني باستخدام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-30 19:05:48
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا أنصحك بتناول ادوية للتنحيف خاصة وأن وزنك ضمن المثالي، يمكنك التحكم في كمية الطعام المتناولة والتقليل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعمل نشاط رياضي كالمشي 30-45 د معظم أيام الأسبوع بهذه الطريقة تخسري بعض الكيلوغرامات دون اضرار.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعرف ان جميع حبوب التنحيف لها اضرارها، لكن أودّ ان اعرف رأيكم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-26 01:02:50
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية وباستشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أريد نظام غذائي للتنحيف في رمضان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 00:31:08
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
يجب عليك تناول غذاءمتزن من جميع العناصر الغذائيه والابتعاد عن المشروبات الغازية الماكولات السريعه وعدم الافراط في تناول الطعام وتقسيم السعرات الحرارية الي فطور وعشاء وسحوروتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكامله وتجنب تناول النشويات النقيه وعدم الافراط في تناول السكريات والنوم لساعات كافيه وشرب كميه كافيه من الماء والإسترخاء والراحة النفسية وممارسة الرياضه في الفترة المسائية..
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد ولادتي لطفلي بطني كبرت كثيرا وبدء يزيد وزني تدريجيا وانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 15:58:10
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
انتي بحاجة للرياضة عزيزتي، رياضة خاصة لمنطقة البطن و يفضل استشارة مدرب الرياضة عن نوع التمرين مترافقاً مع نظام غذائي صحي بدلاً من الاعتماد على الحبوب التي قد تؤدي إلى أضرار
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4