انا ابغي اعرف المكولات اللي تزيد الوزن وابغي اتجنبها

العمر: 84 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يوجد طعام بحد ذاته يزيد من الوزن وطعام آخر يقلل من الوزن. يجب اتباع نظام غذائي يتناسب مع احتياجاتك ويفضل استشارة اخصائية تغذية لترشدك للطريق الصحيح.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 20 سنه وابغي اكون سمينه شنو نسوي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-02 20:24:05
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كمالطول و الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني ٥٥ وطولي ١٦٥ نحيفه وابغي ازيد وزني دخلت جيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-29 15:45:54
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
التركيز على الاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات استعمال زيت الزيتون في السلطات والساندويشات، تناول الكوكتيلات مع اضافه الحليب كامل الدسم تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع استغلال الوجبة بعد الرياضة ومحاولة زيادة الكمية المتناولة لان الرياضة تساعد على فتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احب اكل الهريس بس اريد اعرف هل هيه تزيد من الوزن .وكيف اتجنب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-04 11:50:01
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تناول قطعه واحده بدل وجبه خفيفه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابغى حبوب فيتامين تزيد الوزن بسرعه طولي147 وزني45
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-07 19:04:06
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
عليك بمضاعفة الكمية المتناولة من الطعام و ممكن الاستعانة بمسحوق الانشور و تناوله مرتين يوميا بين الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي164 ووزني 61 ابغى اعرف الوزن المثالي بالنسبه لجسمي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-03 11:28:09
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
وزنك مثالي بالنسبة لطولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور ابغا افضل فيتمين خاص للشعر ومايزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-10 00:00:30
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
افحصي المخزون من الحديد و فيتامينات د اولا و من ثم اجد ان كان هناك نقص، و في جميع الاحوال تكون فيتامينات الشعر مالتي فيتامنز
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4