انا ابنى 4شهور وعايزة اشرب زنجبيل علشان انزل وزنى وبرضعه طبيعى هل ده هياثر عليه فى الرضاعة او هيسببله اى مشكلة او تعب

عدد الإجابات: 1
يفضل إستعمال الاعشاب التالية لما فيها من فائدة في تحسين الوزن وزيادة في ادرار الحليب : الشـــومر واليانسون والحلبــه وحليب الشوك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا متزوجة وعمرى ٢٥ ووزنى ١١٠ وطولى ١٦٧ وعايزة اخس وانزل وزنى
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-07 08:05:16
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عزيزتي تخفيف الوزن يكون باتباع نظام صحي يحوي على جميع المجموعات بدون حذف اي مجموعة انصحك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وفي الوجبات الرئيسية قسمي الصحن الى قسم نشويات وبروتين وخضار على ان تكون الحصص كالتالي خلال اليوم الكامل 7 حصص نشويات و 2 حصة فواكه و 5 حصص خضار و 4 حصص برويتنو 2 حصة البان مع شرب 2-3 لتر ماء يوميا مع ممارسة الرياضة يوميا تقريبا 45 دقيقة وعند الشعور بالجوع تناولي الخضار المقطع او 3 اكواب بوشار او نصف كوب ترمس او اشربي ماء لسد الشهية, بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا كل يوم قبل لا انام اشرب ماء وزنجبيل مطحون..هل هذا الشرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-31 10:13:06
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
لا يضر بالمعدة الا اذا كانت المعدة فارغة
هل تريد التحدث الى طبيب:
يادكتور انا سمينه والله اني امشي وشتغل في البيت وشرب شاهي الاخضر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 14:54:55
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
و يجب تناول الطعام حسب احتياجات الجسم من السعرات الحرارية وفقا للطول والعمر والوزن والنشاط البدني , لذا يفضل مراجعه اخصائي تغذية ، كما انه في بعض الحالات يكون للحالة الصحية للشخص دور في ثبات الوزن او زيادته او نقصانه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-22 14:53:20
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يتغير الوزن عند اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، مثلا : يفضل اجتناب الطعام الدسم والمليء بالدهون ،التقليل من الوجبات السريعه والحلويات, استبدال الاطعمة الدسمة بالقليلة الدسم او الخالية الدسم، التركيز على الالياف الموجودة في الخضار والفواكه لانها تساعد على الشعور بالشبع بالاضافه الى فوائدها الكثيرة ، التقليل من العصائر والمشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الكاملة او المياه، الاكثار من شرب المياه (حوال 6-8 اكواب في اليوم) لانها تساعد في تنظيف الجسم من السموم وتساعد في العمليات الايضية ، تجويع النفس ليس الحل للوصول للوزن المناسب (التجويع قد يؤدي الى زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل عصير الليمون له تاثير على المرضعه فانا ارضع رضاعه طبيعه واريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 02:49:50
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
عليك ان تكوني حريصة على غذاؤك في فترة الرضاعة، و انا انصح بعدم تناول كأس من الليمون بشكل يومي، و لكن يمكن ان تشربي الماء مع القليل من عصرات اليمون ليحفز عملية الحرق في الجسم. او ان تشربي الماء مع القليل من عصرات اليمون و النعنع و شرحات الخيار، فهذا المشروب يعد مشروب مضاد للاكسدة و يساعد على التخلص من السموم
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٨١ وطولي ١٥٥ احتاج الى تنزيل وزني علما باني ولدت قبل شهرين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-30 14:34:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بالنسبة لطولك يعتبر هذا الوزن كبيرا , انت بحاجة لاستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يناسب وضعك كأم مرضع ويكفل حصولك على الاحتياجات اليومية لك ولطفلك مع ضرورة ممارسة الرياضة كالمشي على السير الكهربائي او السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. انا عندي مشكلة سمنة بالورك وجزبت حمية و رياضة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-25 23:18:27
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم هناك ضرر على المعدة اذا كان اي التهاب او قرحة او كانت المعدة حساسة , لازالة الارداف لاينفع الزنجبيل او القرفة , اذا لم تنفعك الرياضة قد يكون السبب عدم التدريب بشكل كاف او لسماكة عظم الحوض , يمكن ازالة الارداف الناتئة او البارزة من خلال الجراحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4