انا احب المشروبات الغازية كثيرا و احاول ان امنع نفسي منها لا اقدر و اريد التخلص منها كيف؟

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكنك التخلص منها تدريجيا بتقليل الكميات شيئا فشيئا واستبدالها بالعصائر الطبيعية وشرب الماء من 6-8 اكواب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا شاب لا أتناول الفواكه منذ 12عام او أكثر وأكثر ما أتناوله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-31 00:57:59
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
ان تضر بجسمك ان الذي تتناوله طعام غير متوازن وغير صحي ارجو تزويدنا بتحاليلك لمعرفة ما يحدث لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم انتظر من الوقت بعد الوجبات لأكل الفاكهة او المشروبات الغازية و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-20 17:27:17
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد اثبات علمي على اضرار تناول الفواكهة بعد الاكل مباشرة تناول الفواكهة بين الوجبات كوجبة خفيفة ونصيحة تجنب تناول مشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب:
المشروبات الغازية مضرة . لماذا؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 19:30:14
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
طبعا مضرة . لما تسببه من مشاكل في هشاشة العظام و مشاكل في الجهاز الهضمي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اضرار المشروبات الغازية علي الصحة العمر 19 عاما وانثي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-17 15:21:44
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... ينصح بلابتعاد عن المشروبات الغازية لتركيز السعرات الحرارية الغير مغذية فيها والعصائر المصنعة لزيادة في نسبة السكر والسعرات والصبغات الملونة لذلك يفضل عصر الفاكهة في البيت لتكون مغذية اكثر , كما ان المشروبات الغازية تحتوي على نسبة عالية من معدن الفسفور مما يؤدي الى خلل في المعادن فيتسرب معدن الكالسيوم من العظام لموازنة المعادن ويحدث هشاشة العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت اشرب المشروبات الغازية بكثرة،ولكن اقلعت عنها،أريد نظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-26 21:48:43
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك , افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم , وعندما تشعر بالجوع يمكنك تناول الخضار المقطع او كوب من الوشار او نصف كوب من الترمس كلها قليلة بالسعرات ولكن تعطي الشعور بالشبع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل استبدال المشروبات الغازية العادية بمشروبات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-19 17:18:44
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بعض الدراسات تبين انها تعرض الاشخاص للاصابة بالسكري النمط الثاني. ارجو الاعتدال عدم تناولها لاكثر من مرة اسبوعيا و ان كنت تعتمدين عليها بكثرة ابدء بتخفيف الكمية تدريجيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4