السلام عليكم .انا اعاني من النحافة و رغم ان شاهيتي مفتوحة و ليس لدي مشكلة في الاكل . و استعملت الحلبة و ايضا دواء الشاهية و لكن دون جدوى و لم أزد في الوزن ... من فضلك أريد حلا

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم ٠هل من دواء لفقدان الشاهية وزيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-11-05 16:13:02
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
يفضل ان تعمل تحاليل لمعرفة سبب النحافة و ضعف الشهية , و بعدها ممكن تاخد بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين ب و حبوب الخميرة و غيرها ولكن يفضل تحت اشراف الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اريد حلا لمشكلة النحافة و جزاكم الله خيرا
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 12:38:22
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
عليك السلام.هنالك عدة اسباب للنحافه مثل الوراثة والنشاط الجسماني الزائد والنظام الغذائي الخاطئ واحيانا بعض الامراض واحيانا الحالة النفسية اوالتدخين اوعدم النوم الكافي. بعض معرفة السبب لحالتك نضع لك الحل .كم وزنك وطولك؟.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-09 11:47:42
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
بامكانك زياده كميات الاكل ولعب الرياضه في المساء لبناء كتله عضليه تساعدك على كسب الوزن وايضا زوري الطبيب لعمل فحوصات لبض الهرمونات التي توثر على عمليه الايض مثل هرمون الغدذ الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام انا نحب نسمن و عندي الشاهية اما منسمنش اعطيني دواء اسمن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-06 23:13:54
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم منه،,و في حالات أخرى لا يكون هناك سبب مَرَضي، وتكون الشهية جيدة، والإنسان يتناول الطعام بشكل جيد ولا يزيد وزنه، ويكون السبب أن نسبة الاستقلاب عنده عالية، حيث أنه لا يخزن الطعام، وإنما يحرق معظم الطعام الذي يأكله،لذلك انصحك باستشارة طبيب مختص ليتم تحديد المشكلة وبالتالي ايجاد العلاج المناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 180 و وزني 63 كغ اعاني من عدم الشاهية في الاكل مع العلم اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2014-11-01 13:43:27
د.ديانا فلوح د.ديانا فلوح تغذية
تغذية سوريا
التدخين يقلل من الشهية اليك بعض النصائح و أقضل المتابعة معي على الايميل او صفحات الموقع • تناول وجبات صغيرة متعددة بفاصل 2-3 ساعة بين الوجبة و الأخرى أو تناول 4-6 وجبات/اليوم •تناول سناك غني بالطاقة (سندويش جبنة- سندويش مربى و زبدة أو عسل و زبدة – بسكويت- كاتو-بوظة- كرواسان- لبن - سلطة فواكه مضاف لها قشطة أو نستلة- أرز بحليب- مكسرات- فواكه مجففة- شوكولا) بالاضافة للمشروبات الغنية بالطاقة و السعرات (كاكاو بالحليب- كابوتشينو- كوكتيل فواكه- كوكتيل حليب و موز) عند تناول الوجبة الرئيسية يجب البدء بالطبق الرئيسي ثم ترك السلطة و الحساء للأخير •تناول أطعمة غنية بالبروتين عند كل وجبة •اضافة الحليب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من النحافة اريد حلا ارجوكم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 19:06:55
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن زياده وزنك من خلال التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحراريه والمفيد مثل المكسرات والافوكادو والتمر والفواكه المجففه ، وزبدة الفول السوداني.. الحلاوه والدبس والعسل ... اضافه زيت الزيتون للسلطات او بالسانوديشات ، تناول الزيتون، شرب المشروبات الطبيعية و الكوكتيلات، استخدام منتجات الحليب كاملة الدسم تقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسيه و3 وجبات خفيفه مع محاوله زياده كميه الطعام في كل وجبه الرياضه ايضا تساعد في اكساب الجسم الوزن من خلال زياده حجم العضلات اضافة البهارات الى الطعام لانها تساعد على فتح الشهيه .. والفلفل الحار يفتح الشهيه ايضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من مشكلة النحافة مع أنني آكل جيدا وليس لدي أي مرض أرجو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 14:43:31
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
زيادة تكرار الوجبات خلال اليوم، التركيز على الكربوهيدرات مثل: الارز الخبز البطاطا وضع المايونيز مع الاكل او في الشطيرة، اجعل صحنك عند الغذاء غني بالاصناف المتعددة و الملونة مما يفتح الشهية، و البدأ باكل الكربوهيدرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4