انا اعاني من ضعف شديد عملت تحليل اعاني من فقر د وكلس عل حد استمريت على شرب كوكتيل موز وحليب لمدة اسبوعين مرتين في نهار لافائدة ما حل لزيادة ززني مع علم ززني ٤٥ وظولي ١٦٥

العمر: 27 سنة |
عدد الإجابات: 1

لازم تاخد مكملات من فيتامين د و الكالسيوم و التعرض ل الشمس و تناول الاغذية الغنيه بالفيتامين د مثل السالمون السردين السمك الاجبان الألبان 

هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 20 سنة ززني 39 كيلو وزني1.5متر نحيفة جدا وفاقده للشهية جدا ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-20 15:39:08
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي...إن مؤشر كتلة الجسم لك هو 17.3 وهذا يعني انك تعانين من النحافة... لذلك يجب تحديد ما هو السبب لهذه النحافة ... هناك عوامل عديدة للنحافة متل الوراثة والأمراض المزمنة التي تؤدي الى فقدان الشهية وبالتالي النحافة,أو الديدان التي تتغذى على الطعام الذي تتناوله وتحرم الجسم منه،,و في حالات أخرى لا يكون هناك سبب مَرَضي، وتكون الشهية جيدة، والإنسان يتناول الطعام بشكل جيد ولا يزيد وزنه، ويكون السبب أن نسبة الاستقلاب عنده عالية، حيث أنه لا يخزن الطعام، وإنما يحرق معظم الطعام الذي يأكله،لذلك انصحك باستشارة طبيب مختص ليتم تحديد المشكلة وبالتالي ايجاد العلاج المناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا أعاني من النحافة حيث ان وزني ٤٥ وطولي ١٦٥ ولا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-08 21:40:09
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام، ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالعسل والفواكه المجففة والتمر والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اتباع حمية اتكنز وززني 102وطولي 167سم هل يناسبني هذا النوع من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-31 12:32:10
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذا النوع من الرجيم يركز على تناول البروتينات ويمنعك من تناول النشويات, وهذا يسبب مشاكل في الكلى على المدى البعيد، كما يسبب امساك، وزيادة في الوزن بمجرد التوقف عن اتباع الرجيم. يجب استشارة أخصائية تغذية لوصف الحمية المناسبة لك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
الموز مع الحليب هل هو مفيد لزيادة الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-04 11:19:01
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
نعم مفيد يفضل تناوله بين الوجبات ممكن ان تضيفي العسل و المكسرات و الافوكادو ذلك سو سيساعدك كثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من عدم القدرة على انقاص وزني مع العلم اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-24 21:31:51
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يجب التشييك على سكر الدمو الهرمونات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الصحي شرب الحليب او منتجات الالبان مع العلم ان هناك دراسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-28 18:48:05
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
شرب الحليب و منتجات الالبان مهمه و بصورة يومية. يمكنك ان تحضره من مصدر موثوق منه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4