انا اعاني من ضعف شديد وعدم الاكل الجيد

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
اجري تحليل للزنك و حللي برازك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزني45كغ طولي 168 عمري 16 اعاني من نحافة شديدة لدرجة ظهور العظم على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-17 11:37:49
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يفضل زيارة اخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي والتأكد من عدم وجود سبب طبي للنحافة. لكن سأعطيكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافة الشديدة رغم اني اكل كثيرا مع العلم اني لا اعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-25 18:47:23
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عزيزي قد يكون وراثه مثلا احد والديك او اقرباوك يكونون يعانون من النحافه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ضعيف البنية ولا احب ذلك وانا اكل جيد وحتى انا صحتي جيدة لست...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 22:06:29
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
للتخلص من أنيميا أولا عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه واذا كنت تحتاج إلى دواء ام لا عليك ب كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال يوميا مع الحرص على الكبدة واللحوم الحمراء البقوليات الخضروات الخضراء الورقيه البروكلى السبانخ الجرجير المشمش الزبيب التمر والتين الجاف بانتظام تناول من 6ل8 وجبات فاليوم مع الاكثار من تناول النشويات مثل البطاطا الحلوة والبيضاء مع تناول العسل الاسود والكبدة مع الحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب مع التدعيم بالحليب ووالعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-16 19:21:22
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
جرب تعمل كوب من عصير البنجر الأحمر مع عصير البرتقال والتفاح الطبيعي يوميا جرب تشرب عصير طبيعي مدعم بالحليب والعسل بين الوجبات جرب تبعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى جرب تناول المكسرات بشكل منتظم جرب تناول التين الجاف الزبيب التمر المشمش الجاف بشكل يومي بين الوجبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-16 14:36:19
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لابد من عمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها بعد ذلك نظام غذائي صحي مناسب يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب لك يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-16 12:45:51
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-12 08:21:01
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
أولا أفضل إجراء فحوصات دم للإطمئنان مثل فحص الغدة الدرقية والحديد ،،، وبعد ذلك اتباع حمية عالية السعرات الحرارية والتركيز على الأغذية النشوية مثل البطاطا والخبز والأرز....الخ وضرورة مراجعة أخصائي التغذية لضمان ان يكون البرنامج الغذائي متوازن ودقيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من النحافة واريد زيادة وزني اريد اسم دواء جيد لزيادة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 14:23:01
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
وانصحك باتباع هذه الخطوات افضل من تناولك للدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-15 14:22:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
1- إن عملية زيادة الوزن ليست بالسهولة التي يتم فيها إنقاص الوزن؛ لذا يتوجب أن تتم بمزيد من العناية والتصميم والتنظيم. ============ 2- يفضل أن تكون الزيادة في كمية الغذاء متدرجة، حتى لا تؤدي إلى إرهاق الجهاز الهضمي. =============== 3- يجب أن يضمن البرنامج الغذائي توفر المواد الغذائية المولدة للطاقة 'كربوهيدرات' ودهون، وذلك عن طريق زيادة 500 سعر حراري، أو ألف سعر حراري يوميا، على حاجة الفرد اليومية (حسب الوزن والطول). ================= 4- أن تكون الوجبات صغيرة ومركزة ومتعددة (5-6) وجبات في اليوم، ولا تضغطي على نفسك لتناول الوجبة، فكلي ما تشتهينه فقط. ================= 5- التنويع في المأكولات، بتناول الحليب الكامل الدسم والحلويات بأنواعها، وبالذات الحلويات الشرقية التي تحوي سعرات حرارية عالية فهي مفيدة جدا جدا، وكذلك الفواكه المجففة مثل العنب أو التين، فهي مواد غذائية مناسبة للأكل بين الوجبات. تناول 'البطاطس' والموز والتمر والرز المصري و'المعكرونة' مفيدة أيضاً. ================ 6- بدء اليوم بملعقة عسل، ثم تناول الإفطار وهذا ضروري، ثم تناول تفاحة. =============== 7- زيادة الحشوة في 'الساندوتش'، مثل: زبدة الفول السوداني، بيض بالزبدة أو الجبن، وليس ضروريا أن تكون 'ساندوتش' كاملة، بل يمكن أن تكون صغيرة، ويكون نوع الخبز مناسبا للزبدة مثلا. ============== 8- لا تشربي سوائل أثناء أو قبل الأكل. ================= 9- يجب أن يحوي البرنامج الغذائي على 'البروتينات'، بحيث لا يقل عن 100 غرام في اليوم، وذلك لمقابلة حاجة بناء أنسجة جديدة في الجسم ، كما يجب أن يحتوي الغذاء اليومي على المعادن و'الفيتامينات' المفيدة في عملية بناء الجسم. وأفضل 'البروتينات' بياض البيض ثم لحم العجل واللحم الأحمر عامة والسمك والدواجن والحليب. ============== 10- تناول الوجبات الرئيسية في جو هادئ ومريح، وفي ظروف تبعث على الارتخاء العصبي؛ لأن ذلك يفتح الشهية، فأنصح بمشاركة الأهل والأصدقاء الوجبة وعدم الأكل وحدك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ضعف الشهية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-09 12:35:55
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يرجى التأكد من عدم وجود عوز بالحديد او الزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري ٢٢ سنه أعاني من فقر الدم شديد جداً نحيفه وزني ٣٥ مسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-27 21:44:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بالنسبةلفقر الدم لا يتعدل بالغذاء لوحده، يجب تناول مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب بالنسبة للنحافة احرصي على أن يشمل طعامك المجموعات الخمسة بكميات كافية خاصة مجموعة اللحوم التي تشمل اللحم والكبدة والدجاج والسمك والبقول لاحتوائها على نسبة حديد عالية، وابدأي بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيدي الكميات بالتدريج، وتناولي العسل والتمر والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والقشطة والدبس فهذه أغذية تحتوي على سعرات عالية وعناصر غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4