انا الان اتابع مع دكتور للرجيم ووزني ينزل بشكل منتظم ولاكني اخاف ان يترهل جسمي ماذا افعل وهل توجد كريمات لتمنع الترهل وخصوصا لمنطقه الصدر ودواء السيلوليت .. شكرا

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
أسئلة ذات صلة
انا أمارس الرياضه و اتبع رجيم هل سيتكون لدي ترهلات في المستقبل؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-05-31 11:17:07
د.محمد البيطار د.محمد البيطار تغذية
تغذية الاردن
بصورة عامة يجب ان تكون الحمية متوازنه ومعتدله بحيث يكون النزول في الوزن باعتدال وليس نزول سريع . كي يتسنى لجسدك (الممارس للرياضه المنتظمة) التأقلم مع خسارة الدهون .. وعدم تكون الترهلات او مايسمى بصورة شائعة بالجلد الزائد
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا اعاني من ترهل بسبب خسارتي للوزن , ماذا على ان افعل علماً بأني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-10 18:41:11
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
هذا يتوقف على كمية الوزن الذي فقدته فاذا كان كبيرا انت بحاجة لاسستشارة اخصائي لوصف العلاج المناسب سواء كريمات او علاج جراحي. بشكل عام الرياضة تشد الجسم و لكن انت بحاجة للوقت و ليس فقط عدة اشهر فقد تصل الفترة الى سنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 سنه طولي 165 وزني 74 ومنطقه الصدر والمؤخره فيهم ترهلات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-09 17:51:36
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
خسارة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ،بشكل عام:استبدال الطعام المقلي بالمشوي او عالبخار او المسلوق.استبدال منتجات الحليب كامله الدسم بالمنتجات خاليه او قليله الدسم.التقليل من الحلويات قدر الامكان.تناول السمك مره او مرتين بالاسبوع.شرب الماء من 6 الى 8 اكواب باليوم.التركيز على الفواكه والخضار حيث انها غنيه بالالياف وتعطي شعور سريع بالشبع.تناول السلطات والشوربات قبل الوجبه الرئيسيه فهي تساعد في الشعور بالشبع كما انها مفيده. بالاضافه الى ممارسه الرياضه بانتظام والتي تساعد ايضا على شد الجسم وتقليل الترهلات (نصف ساعه 5 ايام بالاسبوع)
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت رجيم و نزل وزني و أثر على وجهي كثيرا ماذا افعل لارجاع وجهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-10-11 03:15:05
د.ديمة الكيلاني د.ديمة الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
للأسف لا يوجد حمية غذائية تستهدف منطقة دون غيرها فعند انقاص الوزن يتم فقد الدهن من جميع مناطق الجسم، لكن مع تطور الطب التجميلي يمكنك التغلب على هذه المشكلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبعت رجيم الماء رجيم اخر لكن وزني كان ينقص 3 كيلوجرامات كل خمسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-16 12:45:19
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
طبعا هذا متوقع لان مثل هذه الحميات غير مدروس وغير صحي ، رجيم الماء فقط غير صحي على الإطلاق وغير متوازن وقد يعرضك لنقص في كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بالإضافة أنه يؤثر على مستوى حرق الجسم فيصبح معدل الحرق واللأيض في الجسم بطيء جدا ..في البداية ينزل من وزنك وقد تكون خسارة وزنك من الماء فقط وليس من مخزون الدهن، أنصحك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم صحيح أن هذه الطريقة تأخذ وقت أكثر ولكنها فعالة أكثر ويستمر نزول وزنك بمعدل ثابت ولا يسبب بتعرضك لمشاكل تغذوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الارداف ؟ وهل يوجد حبوب للتخسيس بديل الرجيم؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-11 12:04:11
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الحبوب عادة لها أضرار جانبية وتأثيرها مؤقت في نزول الوزن، اتبعي نظام غذائي قليل الدهون والسكريات ومارسي الرياضة بانتظام وخصصي تمارين لهذه المنطقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4