انا امارس رياضة الحديد وجسمي هزيل نوعا ما قال لي المدربون اني احتاج الى بروتين واشتريت ولاكن لا استصيغ طعم البروتين فهل استطيع ان اتناول بياض البيض نسبة الى البروتينات العالية فيه ولكن يقول لي البعض انه يحتوي على بكتيرا وقد يكون ضار فهل استطيع تناوله؟ .

عدد الإجابات: 1
البروتين موجود في البيض وفي اللحم والحمص والفول والبقوليات جميعها، ويمكنك غلي البيض فتقتل الجراثيم، وهناك إمكانية إضافة بعض المذاقات للمعلبات التي لا تحبها،
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4