انا امشي علي دايت اكلي صحى وزنى ثابت علي79 استخدمت حبوب فات اوت لكىىتساعدنى علي انقاص الوزن مافيه فايده ياليت تنصحونى ايش اعمل

العمر: 16 سنة
عدد الإجابات: 1
لا ينصح بتناول هذه الأدوية المنحفة لأنها تعرضك لخسارة بعض الڤيتامينات الضرورية للجسم، لذلك عليك بالرياضة مع النظام الغذائي الصحي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بعد الانتهاء من شهر دايت أود أن أنظم حياتي وأن أتناول في يومي ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 19:16:02
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عمل يوم سلاطة فقط ويوم فواكه فقط من شأنه ان يجعل عندك شيء من النهم وزيادة الشعور بالجوع ومن ثم زيادة تناول الأكل وبعدها بيزيد الوزن ولكن من الأفضل جعل نمط حياتك في نطاق 1500 سعره باليوم وعمل يوم مفتوح كل اسبوع يتم التوازن فيها بين الخضروات والفواكه والبروتين والنشويات هذا بيكون افضل مع نصف ساعة الي ساعه مشي يوميا بيساعدك علي خسارة الوزن الزائد والمحافظة على جسمك في شكل مقبول
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 75 و طولي 163 اسوي دايت نظام اكلي صحي و امشي كل يوم نص ساعه و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-03 13:52:53
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك انصح بعمل فحص طبي لمخزون فيتامين د و ب 12 والغدة الدرقية وتكيس المبايض فهده العوامل تثبت الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم من فترة اتبعت دايت قاسي نقص وزني لكن مازلت ارى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-02-14 14:17:12
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
ان حميه غذائيه مع اتباع ريجيم قاسي يساعد في انقاص الوزن لكن بدون اتباع نظام وممارسة الرياضه يجعل الجسم ضعيفا ومترهلا.. لذلك ينصح بممارسة الرياضه يوميا حتى ساعه على الاقل، رياضة المشي، الركض الخغيف، تمارين البطن، وهذا يساعد على تقوية العضلات وزيادة اللياقه البدنيه مما يجعل الجسم افضل صحيا وشكليا..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم حاب اسأل عن حبوب التخسيس جلافولين فات اوت هل لهم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-26 19:16:08
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
لا انصح باستخدام حبوب التخسيس لانها غير مفيدة بل مضرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا عمرى 18 سنه وزنى 173 كيلو و طولى 158 سم اعانى من وجود دهون متراكمه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-14 01:06:14
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
تعتبر أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة،مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة والانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كل ما اعمل دايت اخسر وزن وارجع للاكل ازداد صحة شو الحال مع العلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-10 21:30:22
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
الدايت الصحى هو نظام غذائي يضمن للجسم الحصول على كل ما يحتاجه من مواد غذائية ليقوم بعمله على أكمل وجه النظام الغذائى الصحى يعلمك كيف تأكل و ماذا تأكل و متى تأكل النظام الغذائى الصحى يستمر مدى الحياة و لا تحتاج أن توقفه أو تغيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4