انا انسانة اقعد بالأيام ماعرف المويه ولا اشربها ولا احب اشربها وفعلاً اجلس بالأيام بدونها وهذا الشي يتعّبني لأن الاحظ بشرة وجهي اتعدمت غير كذا اصحى من النوم جنبي يعورني

العمر: 16 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل شرب لترين على الأقل من الماء، بإمكانك وضع النكهات كالليون أو تناول العصائر إذا كنت لا تشك من زيادة في الوزن، أو تناولها عن طريق الأعشاب كالنعنع والزنجبيل، وبإمكانك تنزيل تطبيق على هاتفك النقال لتذكيرك بشرب الماء.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 19وطولي حوالي 180 ووزني 66.5ابغا ازيد وزني كيف ابغا حاجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-21 23:48:12
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
الزيادة الطبيعية 1 كيلو في الاسبوع، أنصح بزيادة تناول الاغذية التي تحتوي على نشويات كالأرز والخبز، وتناول مكملات غذائية بين الوجبات بعد استشارة الصيدلاني عن الاسم التجاري الآمن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سمينة بعض الشيئ اريد ككل فتات ان انحف طولي بتقريب١٦٨ وزني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 20:05:30
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لاننصح بالعقاقير والاعشاب فجميعها لها اثار جانبية !! عليكي بالغذاء الصحي القليل بالسعرات الحرارية وممارسة الرياضة اليوميه بهذا النظام ينقص الوزن بطريقة صحية ومضمونه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ماهي فوائدشرب شاي الاهضر بالليمون مع زنجبيل وهل ينحف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 21:32:07
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
هذا المشروب مفيد لأنه يحتوي على مضادات أكسدة تمحي من الأمراض كالسرطان وأمراض القلب ويقي من الإلتهابات وقد يساعد في التنحيف لكن يجب ان يصاحب تناوله اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام، مع العلم بأن المعدل الطبيعي لتناول الشاي والقهوة هو 2-3 أكواب يومياً، والزنجبيل لا يتجاوز 1 ملعقة في اليوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور اسيوي الرياضه يوميا واشرب مويه كثير اشوف وزني ماينقص ثابت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-24 19:04:06
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عزيزي, خففت الاكل ؟لانو الرياضه وشرب المويه يساعد على فقدان الوزن بس لازم يكون في حميه "تخفيف كميات الاكل " الحصول فقط على الاحتياجات اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشرب شاي كثيرا 8 أكواب كبيرة بيوم وكوب قهوة مشكلة إذهب للحمام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-21 05:32:32
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
مافي مشكلة من شرب الشاي طالما أنت معتاد عليه وتحبه ولكن من دون سكر عادي ، استعمل بدائل السكر وهي متوفرة وبكثرة وآمنة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد شرب خميرة البيره لزيادة الوزن لكنني لا اعرف متى اشربها فمنهم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-10 22:57:48
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يفضل زيادة الوزن دون ادوية وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4