انا بعاني من النحافة وزني 45 وباكل 4 وجبات باليوم بس ع الفاضي ما بزيد وزني

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
عليك بفحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا بعاني من النحافة وزني45 وباكل 5 وجبات باليوم بس ع الفاضي ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-18 21:15:53
د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة العراق
الثوم لايزيد الوزن بل يساعد في تنظيم الطعام والمزاج الغذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني45 والوزن المثالي لازم يكون 53 وانا كتير باكل يعني 5 وجبات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-21 11:56:35
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
يجب ان تكون كل وجبة من مصدر غذائي نختلف للامتصاص الامثل للطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بعاني من النحافة يعني وزني قليل باكل بس الاكل ما بساعدني انو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 08:37:09
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري ١٨ سنه بعاني من مشكله النحافه وزني ٤٠ م بزيد ابدا وانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-12-05 19:24:25
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات، تناول الفطور، استخدام العسل مع المشوبات كبديل عن السكر ، تناول المغذيات ذات الطاقة المركزة والحجم القليل ( كالايس كريم)، ابدأ الطعام بالطبق الرئسي بدلا من السلطات، عدم شرب الماء قبل وأثناء الطعام، استخدم زيت الزيتون للسلطات شرب حليب او الزبادي المحلى بين الوجبات التنويع في الوجبات يفضل ان تكون زيادة الطعام بشكل تدريجي لكي لا يؤدي لارهاق الجهاز الهضمي (ملائمة لاحتياجات الفرد اليومية حسب الوزن والطول)، عمل رياضة بشكل يومي...
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني52كيلو عمري 21 باكل كتير بس وزني ما بزيد اريد ان انصح
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-12 14:15:31
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
من الممكن ان تكون النحافة سببها طبيعة جسم الفرد او بسبب مرضي لا سمح الله, ويمكنك عمل ببعض الفحوصات التي يحددها الطبيب للتاكد من سبب النحافة, واليك بعض النصائح لزيادة الوزن بشكل صحي عن طريق التغذية: - تناول اغذية عالية بالطاقة ككوب عصير عنب, الحليب مع الفواكه, الكيك بالكريمة. - تناول زيت الزيتون واضافته الى الوجبات, ويمكن اضافة الزبدة لكن بشكل اقل من زيت الزيتون. - ممارسة الرياضة التي تعمل على بناء العضلات بشكل معتدل - تأخير صحن السلطة الى ما بعد الوجبة وزيادة عدد الوجبات (6 وجبات) وكمية الوجبة - تناول المكسرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 19 سه وزنى 50 كيلو وطولى 170 اعانى من النحافه ومش عارفه ازاى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-14 14:48:15
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يرجى اجراء تحاليل عامة باشراف مختص للتاكد من عدم وجود مشكلةمرضية خاصة في حالوجود تاريخ وراثي لذلك.تناول المكسرات و الفاكهة المجففة. اضف ملعقة طعام زيت زيتون لكل الوجبات. اشرب الحليب مع الفاكهة و الشوكولا. تناول كل 3-4 ساعات وجبة . لا تبدا الوجبة بالسلطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4