انا بعثت رساله وما زلتوا انتظر ارد عمري ٤٨ انقطعة الدورة في ٣٩ دواء levaxin 50 l vanlafaxin 75 يريدوا وزني كثيرا طولي ١٦٢ وزني ٧٢ ارجوا لمساعدة

العمر: 50 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه الادويه لا تسبب زيادة الوزن ويجب اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية يوميا وباستشارة اخصائية تغذيه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
افضل رجيم صحي وسريع أرجو ارد انا وزني ٨٢وطولي ١٦٢ علمن والده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 21:50:58
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
النزول الصحي للوزن هو 1 كيلو أسبوعياً لضمان عدم العودة الى الوزن مجدداً، لتخطيط حمية مناسبة لك ينصح بمراجعة أخصائي تغذية لوضعها لك حسب مقاساتك لكن بشكل عام ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة والتقليل من الدهون والأغذية الغنية به كالمقالي والوجبات السريعة واستخدام طريقة الشوي أو السلق والتقليل من اضافة الزيت أثناء الطبخ والتقليل من السكر والحلويات وعدم الإكثار من النشويات وتناول كمية كافية من الخضار والفاكهة الطازجة وشرب لايقل عن 8 أكواب من الماء يومياً وأخيراً ممارسة رياضة لاتقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد نظام غذائي للنحافه وزني ٧٢ وطولي ١٦٥
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 07:58:46
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا يوجد نظام غذائي واحد يصلح للجميع كل شخص له احتياجاته الخاصة استشيري اخصائي ليساعدك في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارجوا المساعدة ... عمري 23 سنة و وزني 50 كغ و طولي 1.60 .... اريد زيادة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-05 10:28:01
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
مؤشر كتلة الجسم لديك طبيعي ، قد تحتاجين بعض الكيلوات فقط للوصول للوزن المثالي (55) ، ولا انصح بشرب ادوية لكسب الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد وزني انا عمري ١٦ سنه وطولي ١٧٩ سم ووزني لا يتجاوز ال ٤٨...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-16 15:49:47
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم رجاءً ساعدوني اعاني مٓـ❧•ـن النحافه واريد وصفات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 09:15:04
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
قبل اتخاذ اي اجراء يجب فحص هرمونات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شخص عمري ١٩ سنه وزني ٤٨ وطولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-02 10:31:02
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
يجب عليك بالبداية التوجه لعمل فحوصات خاصة بالغدة ومعرفة نشاطها وهرمونها وبعد ذلك اتباع نظام غذائي مكثف مع تمارين رياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4