انا بنت عمري 21 تقريباً طولي 156 و وزني صار 43 .. ماعندي شهية للأكل و عملت فحوصات و كلو تمام و الدكتورة مارضت تعطيني مشهيات لزيادة الوزن .. شو الحل وزني صاير ينزل و مايزيد ؟!

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
توجد طرق غذائيه لذلك.. تابع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 15 سنة وزني لا يتجاوز 40 كلغ و تقريبا شهية للاكل قليلة جدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 13:15:40
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يجب معرفة سبب النحافة وذلك بالكشف الباطني وعمل فحوصات للدم والبراز والبول مع قياسات الجسم نصائح عامة لزيادة الوزن :تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كالارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،،تناول الفواكه المجففه والتمر, اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلها, وممارسه خفيفه للرياضه لانها تساعد في فتح الشهية وزيادة في الكتلة العضلية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا اعاني من النحافة و اواجه صعوبة في زيادت الوزن وليس لدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-02-03 14:43:46
د.سعاد ياسين د.سعاد ياسين تغذية
تغذية فلسطين
عليك بمرجعة الطبيب وتنفيذ فحوصات الدم للتأكد من الوضع الصحي...اذا كان الوضع سليم فعليك بتنظيم 3وجبات رئسيه تشمل جميع العناصر الغذائيه والبدء تدريجيا بالنظام الغذائي....وجبة الفطور .. الاجبان والالبان مع الشاي ...وجبة الغذاء .. الارز ، البطاطا، اللحوم وسلطه.... تنويع وجبة العشاء..تناول المأكولات اللذيذه والنقارش بين الوجبات.. ممارسة الرياضه لانها تمنح الجسم الشعور بالجوع..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 43 سنة وزنى 108 طولى 168 و وزنى ثابت نفسى اخس وكنت متابع مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-28 17:43:27
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يمكنك عمل فحص للغدة الدرقية للتاكد من نشاطها حيث ان قلة نشاطها مرتبط بزيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بنت اعاني من النحافة وفقدان الشهية وزني 43...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-20 10:37:07
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الوزن هو حوال 52 كغ. انت بحاجة لاكتساب الوزن و لكن بداية ينصح باستشارة اخصائي لاجراء تحاليل عامعة للفيتامينات و المعادن لتحديد سبب فقدان الشهية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. أنا طولي 165 و وزني تقريباً 43 كيلو جرام أريد طريقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-18 09:56:44
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
يفضل العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي. كما يجب التأكد من عدم وجود أي حالة مرضية تمنع من زيادة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أريد أن أزيد وزني ماذا أفعل؟ أنا عمري 20 وزني 43 وطولي 156 ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-12-09 00:19:01
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
لزيادة الوزن انصحك بالتوجه لاقرب اخصائي تغذية لمساعدتك بالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الوزن باشراف مدرب رياضي مختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4