انا بواجه مشكله بالنسبة للوزن طولي 170 وزني 54 المشكله اني بدي زيد وزني بس وزني تابث ممكن اعرف أي شي بزيد وزني بأي طريقة

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
زيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزني 54 و طولي تقريباً 170 هل وزني طبيعي او يجب ان انزل وزني ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-10 12:15:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك طبيعي جداً
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري ١٨ سنه بعاني من مشكله النحافه وزني ٤٠ م بزيد ابدا وانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-12-05 19:24:25
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
تقسيم الوجبات ل 5-6 وجبات، تناول الفطور، استخدام العسل مع المشوبات كبديل عن السكر ، تناول المغذيات ذات الطاقة المركزة والحجم القليل ( كالايس كريم)، ابدأ الطعام بالطبق الرئسي بدلا من السلطات، عدم شرب الماء قبل وأثناء الطعام، استخدم زيت الزيتون للسلطات شرب حليب او الزبادي المحلى بين الوجبات التنويع في الوجبات يفضل ان تكون زيادة الطعام بشكل تدريجي لكي لا يؤدي لارهاق الجهاز الهضمي (ملائمة لاحتياجات الفرد اليومية حسب الوزن والطول)، عمل رياضة بشكل يومي...
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 17 طولي 155 ووزني 60 تقريبا بحاول اخفف اكل كتير...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-01-01 09:26:27
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
إذا كان عندك رغبة في خسارة بعض الكيلوات إضافية لابد من وجود متابعة منتظمة تحت إشراف أخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-01-01 09:25:37
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
انتى وزنك الحالي جدا مناسب مع عمرك وطولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبعا بدي احكي انا مليانة شوي. وكمان بدي زيد من وزني شوي كمان .......
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-22 16:14:12
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك لا يوجد طعام يسمن مناطق ومناطق لا الصحة مهمة للحفاظ عليها ويجب ان يكون وزنك مناسب لطولك وعمرك ولا يفضل الزيادة بالوزن خوفا من حدوث امراض اخرى بالقلب لا قدر الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 17 و وزني 89 وطولي 170 كم يكون وزني المناسب او مثالي وكيف؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-10 20:11:17
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
الوزن المثالي لك بين 54-72
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزنى 107عملت رجيم كتير ودايما بنزل 6كيلو وبعدين بزيد تانى؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-16 11:40:36
د.هديل سعد د.هديل سعد تغذية
تغذية البحرين
نزول الوزن يكون سوائل اكثر يجب ان يشرف عليك اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4