يعطيكم العافية . انا حاليا اطبق ريجيم اللقيمات لكن صرلي فترة ما بلتزم منيح .بدي استعمل دواللتنحيف اسمه vitex life .بتنصحوني استعمله ؟؟وازا ﻻ بشو بتنصحوني اعمل ؟؟وشكرا الكم .

العمر: 3 سنة
عدد الإجابات: 1
لا داعى لاستخدام أدوية غير معروفة و ليس معروفا أثرها الطبى و آثارها الجانبية حاول الالتزام مرة أخرى حاول ان تستشير طبيب تغذية متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بدي وزني يزيد بشو تنصحني دكتور من فضلك
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-17 14:53:17
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك ... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أكتسب الوزن مافي عندي شهية بشو تنصحوني.....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-12-05 19:22:30
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
قسمي الوجبات ل 5-6 وجبات استبدل السكر بالعسل للتحلية وجبة الفطور أساسية ابدأ الطعام بالطبق الاساسي قبل المقبلات لا تشرب الماء قبل واثناء الطعام استخدم زيت الزيتون في الطعام تناول المأكولات التي تعطي طاقة مركزة و حجما قليلا في المعده (كالأيس كريم) تناول وجبة بعد التمارين الرياضية اتباع نظام غذائي يناسب احتياجات جسمك بحيث نزيد السعرات الحرارية تدريجيا لكي لا نرهق جهاز الهضمي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بعاني من النحافه شو بتنصحوني لزيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-18 08:35:05
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .يمكنك تناول 2500-300 سعر حراري يوميا مقسمين الى 4 حصص البان ,3 حصص فواكه ,6 خضار ,11 نشويات,7 لحوم(بروتين) ,3 دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم وزني60كيلو اعاني من تراكم الدهون في البطن والارداف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-09 16:16:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بعمل تحاليل لمعرفة سبب الشعور بالدوخة، مع الحرص على تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات كالنشويات والفاكهة قبل ممارسة الرياضة بحوالي ساعة لامداد جسمك بالطاقة اللازمة لاًداء النشاط، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء لا يقل عن 8 أكواب يومياً، وقللي من الدهون في الطعام والسكريات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا. انا بنت عمري 15 سنة عملت ريجيم من فترة ونحفت ووصلت للوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-27 16:20:44
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل اتباع نظام غذائي لا يعتمد على الحرمان من اي نوع طعام ، افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ريجيم فصيلة الدم يعطي نتائج طيبة ام ﻻ وشكرا
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-11-16 20:27:55
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا دليل علمي على صحته و لكن قد يسبب خسارة في الوزن لانه يترافق في الاقلال من تناول الطعام لعدم تنوعه و لكن له مشكلات تترافق مع فقره ببعض الاطعمة التي لها اثار عكسية على الجسم و سلامته
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-16 20:27:52
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تفيد الدراسات بذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4