السلام عليكم انا حامل في الشهر الرابع واعاني من ضغف البنية وجسمي هزيل وليس لدي شهية للاكل ولقد سمعت عن فواىد بذر الكتان للجسم هل لها اضرار على الحمل والجنين ام لا افيدوني وشكر

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 1
من الأفضل تجنب بذور الكتان خلال فترة الحمل، بالنسبة للطعام حاولي تناول وجبات صغيرة ومتعددة وأن تشتمل على مجموعات الغذاء الرئيسية لصحتك وصحة الجنين، مثال ( الحليب ومنتجات الألبان، البيض، اللحوم، البقول، الفاكهة الطازجة والبقول)، ويمكنك تناول ملعقة عسل يومياً وقليل من التمر فهما يمدانك بالطاقة والنشاط، واحرصي على أن تقللي التوابل والبهارات التي تزيد من الشعور بالغثيان وعدم الرغبة في الأكل، واستخدامي طريقة الشوي بالفرن أو السلق أو الطبخ على البخار عوضا عن القلي الذي قد يزيد من شعورك بالغثيان.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا وزني زائد ونصحوني باكل حبوب بذر الكتان وانا اكلها صباحا على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-07 21:47:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بذور الكتان مفيدة لكن ليس لها تأثير على الوزن، لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اخذ ملعقه من بذر الكتان صباحا ومساء لانقاص الكوليسترول في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 01:47:26
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك .. لايوجد دراسات تدل على ان بذر الكتان للحامل أو المرضع مضرة ... على العكس تماما فوائدها لا تحصى ... ولكن ابدأي بالتدريج فبدل ملعقتين باليوم ابدأي بملعقة صغيرة وزيدي تدريجيا ... لتفاصيل أكتر بإمكانك متابعة لقائي حول الموضوع بشكل مفصل من خلال الرابط التالي:https://youtu.be/AYZRzbvMn3E
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل منقوع بذر الكتان ينفع في حالات الإمساك ؟وهل يمكن استخدامه من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-09 12:33:29
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
ان حدث الامساك لا ينفع بل يزيد الوضع سوءا حيث انه يكون على شكل جل داخل الامعاء, وبكن يمكن استخدامه بالتدريج مع كمية كبيرة من الماء للوقاية مم الامساك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ليست لدي شهية للاكل حتى اذا جعت ما أكل قد اكتفي بوجبة وحده باليوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 11:17:30
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
الحل هو عدم الاستسلام لنفسك بعدم الأكل احرصي علي وجبة الإفطار بشكل منتظم قبل 8ص سوف تجدين تغيير واضح في اقبالك علي الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي فوائد بذور الكتان في انقاص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-24 13:03:55
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
بذور الكتان مفيده جدا فهي تخفض نسبة الدهون الضاره بالجسم ويرفع الدهون المفيده وتزيد من معدل الحرق لكنها دون تخفيف الاكل لا تخفف الوزن لوحدها
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا آكل بشكل جيد ومع ذلك فانا هزيل البنية هل للغدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 11:50:55
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
مرحبا بك..من الممكن ان يكون زيادة نشاط الغدة الدرقية احد الاسباب ان وزنك قليل بالرغم من ان تناوك للطمام جيد .. انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية .سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4