انا رشيقه بس عندي بطن ما تناسب جسمي فما الحل؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
أسئلة ذات صلة
أنا وزني غير زائد ولكن عندي بطن خفيف وأريد ازالة هذا البطن فكيف...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-10-26 12:21:02
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
تمرينات شد المعده
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-26 12:20:20
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
التمارين الرياضية المخصصة لمنطقة البطن هي الحل الامثل لشد عضلة البطن خاصة بغياب الوزن الزائد
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 15 سنة . طولي 177 و وزني 68 . جسمي رشيق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-19 20:37:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا يوجد طريقة غير الرياضة لانه لا اعتقد انه لديكي تراكم شحوم بقدر ما هو تهدل بسيط بعضلة البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيفه بس عندي بطن عادي استخدم حبوب الزنكال
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-19 01:14:42
د.حنان فاروق د.حنان فاروق تغذية
تغذية مصر
حبوب الزنيكال تقلل امتصاص الدهون بنسبة ٣٠٪.. لكنها لا تنحف..هي تقلل فقط من كمية الدهون الممتصة.. للتخلص من البطن الزائدة لابد من حمية غذائية محددة السعرات والتمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طلعلى بطن بعد الولاده القيصرى ومش عارفه اعمل ايه عملة تمارين...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-23 16:59:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا ينصح بعمل تمارين للبطن بعد الولادة إلا بعد استشارة أخصائي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-23 13:29:35
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يمكنك تناول التمر ٣ حبات يوميا فهي تساعد في ارجاع الرحم لوضعه الطبيعي كما يمكنك مراجعة اخصائي تغذية لوصف حمية تتناسب مع احتياجاتك واعطائك التمارين المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي دهون زائدة في منطقة البطن و المؤخرة.. مع العلم ان جسمي متناسق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-21 13:50:04
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
التمارين الرياضيه لان البرامج الغذائيه لا تنحف منطقه بعينها بالجسم بس كل الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ..انا فتاة عمري ١٩ سنه ونحيفه هل يوجد شيء للتسمين مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-20 19:17:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
1- البدء بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج. 2- استخدام أطباق أكبر من المعتاد عليها أثناء تناول الطعام. 3- تناول الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالمكسرات والفاكهة المجففة وعصائر الفاكهة الطبيعية والعسل والقشطة والحلاوة والتمر. 4- تأجيل العصائر والسلطة لاَخر الوجبة والبدء بالطبق الرئيسي. 5- ممارسة الرياضة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لكسب بعض العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4