السلام عليكم أنا شاب رياضي آكل 10 بيضات يوميا، مع أني ضعيف البنية، هل أكل الكثير من البيض مضر؟ شكرا

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم اكل البيض بكثرة مضر انصحك من التقليل من تناول البيض والحرص على التخلص من صفار البيض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم هل تناول 8 بيضات يوميا مضر للصحة ومستقبلا يسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-06 17:05:45
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
كثرته تضر بالصحة لغناه بالكوليستيرول ولا يسبب حساسية اذا لم تعاني منها أصلاً، ينصح بالتنوع في مصادر البروين ( اللحوم، الدجاج، الأسماك، منتجات الحليب والبقول) وعدم الاكثار من مصدر واحد فقط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم البيض جميعنا نعرف انه مفيد ولكن قرأت مؤخرا علي احد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 11:29:40
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
نعم لانه يحتوي نسبه عاليه من الكولسترول
هل تريد التحدث الى طبيب:
أكل بيضتين يوميا (أي 14 بيضة في الإسبوع) هل هذا مضر؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-18 01:33:30
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
الطبيعي من 6ل8 بيضات في الاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
ضعيف البنية . كيف ازيد من وزني ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-21 15:33:37
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام, اريد ان اعرف هل اكل 4 بيضات في اليوم خطير ام لا علما انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-23 21:13:35
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بأن لايزيد تناولك عن بيضة في اليوم لغناه بالكوليستيرول ولحاجة الجسم الى تناول طعام متنوع وعدم الاكثار من نوع واحد من الطعام دون تناول اطعمة اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بأكل أربعة حبات من البيض يوميا هل يزيد وزني بسرعة وهل هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-06 02:00:42
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
4 بيضات يويما ضار جدا , فصفار البيض به كمية عالية من الكوليسترول . البيض جيد لزيادة الوزن ولكن بمعدل واحده كاملة يويما و 2 بياض البيض فقط حيص ان البياض هو بروتين صافي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4