السلام عليكم انا صديقتي تقولي انه خبز الشعير ينحف وبالانترنت يقولون البعض ينحف والبعض الاخر يقول انه يسمن هل هذا صح

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم يا دكتور ابي شي ينحف بسرعه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-07 16:02:41
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تنحيف الجسم يحتاج الى وقت ولا شيء يتم بسرعه ، تنحيف الجسم بشكل صحي ولضمان عدم استعادة الوزن يجب ان يتم بشكل تدريجي ، المعدل الطبيعي لنزول الوزن من 0.5- 1 كغم بالاسبوع ، ويتم ذلك باتباع نظام يتناسب سعراته مع احتياجاتك ارشادات عامة: اتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق او المطهي بالبخار ، والتركيز على الفواكه والخضار ، وتقسيم الوجبات الى 3 وجبات رئيسية بينهم وجبات خفيفة صحية ، وتقليل الوجبات السريعة ، وزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة. فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي تاثيرات خبز الشعير على الجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-04 00:14:35
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
100 غرام من خبز الشعير يحتوي على حوالي 15 غم من الالياف، كما انه مفيد لخفض مستوى السكر لدى مرضى السكري والتخفيف من اعراض بعض امراض الجهاز الهضمي والمعدة والامساك ويخفض ضغط الدم والكوليسترول والوقاية من الاصابة بسرطان المعدة والقولون
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل خبز الشعير يفيد للريجيم وهل له مضار
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-31 00:46:56
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
نعم يفيد الريجيم حيث ان 100 غرام تحتوي على حوالي 15 غم من الالياف والتي تفيد بنزول الوزن كما انه مفيد لخفض مستوى السكر لدى مرضى السكري والتخفيف من اعراض بعض امراض الجهاز الهضمي والمعدة والامساك ويخفض ضغط الدم والكوليسترول والوقاية من الاصابة بسرطان المعدة والقولون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...سمعت ان القهوة المطحونة والقليل من الماء تعمل على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:34:16
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد اي غذاء ينحف منطقه معينه في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 18:19:53
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
بالاضافة إلى ذلك لا بنصح بخسارة اكثر من كيلو واحد في الاسبوع، اي ٤ كيلو غرامات في الشهر. خوفاً من حدوث أي نقص في المغذيات في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-15 18:17:19
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
أبي أنحف وحاولت بالرجيم ونحفت ورجعت سمنت هل فيه دواء أمن ينحف؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 01:24:55
د.سامى ذكي السيد د.سامى ذكي السيد الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد مصر
1- إن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على أمرين: إنقاص الوارد الغذائي من جهة وحرق المتناول من الطعام، (التوازن بين الداخل والخارج هو أساس إنقاص الوزن). 2- تجنب المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون والسكريات والشوكولاتة والببسي وأمثالها. 3-زيادة تناول البروتينات والألياف والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية 4- ممارسة الرياضة من أهم العوامل في تخفيف الوزن، 5- من المواد المساعدة تحت اشراف طبى : الأدوية التى تساعد على تقليل الشهية للطعام أو زيادة الحرق و كذلك مواد تمتص الدهون - و كذلك ممكن التدخل بتركيب البالون داخل المعدة لاكتساب الشعور بالشبع. 7- االعمليات مثل التكميم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4