مرحبا انا صرلي شي اكتر من شهر شو ماعم اكول عم اشرب عم حس انو حابة او شي مابعرف شو هو جربت كلشي بس ماعم يروح هل احساس شهوتي ما تنكسر من شي

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك ... تاكدي من شربك للماء لانه قد يكون الشعور هو شعور العطش احرصي على شرب 2-3 لتر ماء يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم .. انا من خمس سنين تقريبا احاول امتن بس موقادر .. جربت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 18:37:05
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
مرحبا، لل بد ان تفحص مخزون الفيتاميننات و مدى قوة الدم اولا، ريادة عدد الوجبات و زيادة الكمية، ان تختار المأكولات الغنية بالدهون الجيدة، اكثر من اكل اڤوغاد، ابدء اولا باكل الارز و من ثم اللحم و من ثم السلطات... ممارسة رياضة رفع الاثقال لتكبير حجم العضلات و الاكثار من البروتينات... و ان تاكل مباشرة بعد التمرين. و من الممكن ان تاخذ المالتي ڤيتامنز ما قبل الوجبة لتفتح الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني 90 كيلو بس من ارداف هنيه انصاح شي عندي و عندي كمان مشكليه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-31 17:27:11
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
ممارسة الرياضة بانتظام (5-4 مرات بالاسبوع لمدة لا تقل عن ال 30 دقيقة ) ، محاولة تجنب تناول الاطعمة الدسمة والغنية بالدهون مثل (ألشيبس والبسكوت) قبل النوم ، واذا شعرتي بالجوع قبل النوم فتناولي الخضار او الفواكه فهي تعطي شعور بالشبع،
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا بدي اسال انا طولي ١٧٤ ونحيفه ودايما بلعب رياضه كل يوم بس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-23 20:34:28
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
الافضل اتباع حمية غذائية مع الرياضة تركز عل البطن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة 22 سنة اريد زيادة وزني جربت اشرب الحلبة و حليب الصويا لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-08 17:18:25
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي شرب المشروبات المفيده شي جيد يساعد على فتح الشهيه وزياده قوه الدم ولكن عليكي زياده الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتور انا ولد عمري 15 سنة وزني 86 وطولي 170 بشو تنصحني بادوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-02 18:04:18
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
انت جدا صغير لا خذ ادوية في مثل هذا العمر، يجب ان تواظب على الرياضة و عدم اكل اي شي من الماكولات الجاهزة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيفه كتير وجربت كل شي وباكل منيح ومامعي شي بلفحوصات بدّي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-03 10:23:39
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
لا أنصح بالكورتزون لزيادة الوزن. يجب الاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدليات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-05-25 10:56:52
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
لا يجوز أخذ ابرة الكورتيزون من اجل زيادة الوزن لما لها من ضرر على الصحة. يجب العمل على زيادة وزنك من خلال نظام غذائي صحي خاصة في هذا العمر. اليكِ بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4