انا طولي 169 ووزني60 واريد ان يكون جسمي ممشوق ومثالي كم يجب ان يصبح وزني ليكون جسمي مثالي

الجنس :: أنثى |
العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 2
وزنك مثالي بالنسبة لطولك فحسب مؤشر كتلة الجسم BMI ( و التي تساوي قسمة الوزن (كغ) على مربع الطول (م) ) و بالنسبة لطولك مع وزنك فهو 21 و هذا طبيعي ( المعدل الطبيعي من 18.5 - 24.9 )
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نعم وزنك مناسب مع طولك .. ولتحصلي على قوام مشدود اكثر عليك بممارسة الرياضة بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 55 وطولي 169 ووزني 83 ....كم احتاج ان انزل وزني علشان وزني يكون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 08:30:20
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
ابدا بتنزيل ١٠ كيلو تدريجيا تكون وصلت لمرحله قريبه جدا للوزن المناسب لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 169 وزني 69 ما هو الوزن المثالي اللي المفروض اكون عليه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 15:25:45
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
وزنك مناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 169 وزني 59 اريد ان انحف 5 كيلو ماهي الطريقة المثالية؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-12 10:01:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
وزنك مناسب لطولك , انصح باستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اجعل جسمي مثالي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-14 05:44:54
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
إن كنت تقصدين وزن مثالي ، فهذا يكون باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية كالخضار والفواكه والألبان واللحوم والنشويات إلى جانب ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظم ، لكن حذاري من أن يكون الهدف الحصول على جسم مثالي باستخدام طرق وأساليب تضر بصحة الجسم وتسبب سوء تغذية. لذا يجب أن يكون هدفك جسم مثالي وصحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 169 او170 و وزني 52 هل احتاج انحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 06:52:50
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
تحتاجي زيادة في الوزن وليس النحف،!! وزنك تحت المعدل الطبيعي ويدل على نقص في التغذية،!! ووزنك المثالي يفضل ان يصل الى ٥٩ كيلو غرام ،، لكي يكون ملائم لطولك وضمن الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزنى 60كغ وطولى 169 وسنى 16سنة هل انا نحيف اما وزنى مناسب وطولى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 00:59:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك وطولك مثالي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4