انا طولي ١٦٠ وزني ٧٥ كم يجب ان يكون وزني ليكون بالحد الطبيعي بالنسبة لطولي!؟

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
ما بين 55 - 65كغ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
طولي ١٦٠ وزني ٧٥ عمري ٣٦ مالوزن الطبيعي والمثالي وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-23 18:57:16
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
يعتبر وزنك أعلئ من المعدل الطبيعي ويعتبر وزنك الطبيعي مابين 50الئ 62 كجم مقارنة بطولك ويجب عليك ممارسة الرياضة والمشي لانقاص الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٧٥ وطولي ١٦٠ وزني زائد وانا اعمل على تنقيصه ولكن مشكلتي ف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 16:32:14
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يجب اتباع نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن بشكل عام مع تمارين رياضية محددة لتلك المنطقه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 144 سم . وعمري 12 سنة . كم يجب ان يكون وزني . وكيف تحسب نسبة الوزن ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-29 22:40:43
د.زينب الصبح د.زينب الصبح دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
الوزن المناسب لك حسب الطول يتراوح ما بين 40-50 كيلوغرام ويتم حساب ذلك من خلال معادلة مؤشر السمنه والذي يساوي الوزن(بوحدة كم) مقسموماً على مربع الطول (وحدة المتر) والجد الطبيعي له من 18.5 الى 24.9
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ١٧ و طولي ١٦٠ و وزني ٣٧ اعاني من النحف على الرغم من ان شهيتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-21 16:35:48
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انصحك عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة اخصائي هضمية وكبد
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٢٤ وزني ٧٢ طولي ١٦٠ اعاني من ثبات الوزن من عدة اشهر رغم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:29:18
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
قد تكون تعاني من نقص في الفيتامين د او خمول في نشاط الغدة الدرقية، ايضا الحمية يجب ان لا تقل عن ١٢٠٠ سعر حراري يوميا واقل من ذلك فالجسم يمتنع عن حرق الدهون ويبدا بتخزينها يجب استشارة اخصائي تغذية لوصف حمية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني ٧٠ وطولي ١٦٠ اريد ان انقص من زوني ماهي اسرع طريقه ارجو...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-11-23 18:09:27
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي باشراف اخصائي تغذيه وبالاضافة الى ممارسة التمارين الرياضية واحرصي على اتباع النصائح التاليه : 1- التخفيف من شرب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة اذا بتشربيهم 2- تخفيف الحلويات والنشويات( الخبز والارز والبطاطا والمعكرونة) 3- التركيز على تناول الخضار والفاكهة 4- التركيز على الطعام المسلوق او المشوي والابتعاد عن المقالي 5- واهم شي بالشتاء في حاله الشعور بالجوع احرصي على شرب المشروبات ساخنة مثل الزنجبيل واليانسون والبابونج بدون سكر وتناول الخضار والفاكهة مع الحرص على الابتعاد عن الطعام العالي بالسعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-22 19:01:40
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انصحك مراجعة اخصائي تغذية , ينصح الامتناع عن المشروبات الغازية , الدهون والسكاكر , عدم الاكل في وقت متأخر من المساء واخيرا عليك الالتزام بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4